晒斑是由于长时间接受阳光的暴晒形成的瘢痕，属于一种皮肤的炎症，首先要注意防晒，做好防晒的工作。当皮肤有晒斑的时候不建议涂抹防晒霜，可以用遮阳的用具，比如遮阳伞。情况不严重时，可以不用处理，平时注意防晒。但是如果情况严重，需要涂抹药膏，也可以在局部涂抹糖皮质激素药膏进行治疗。
有晒斑平时可以注意防晒，柠檬中含有大量维生素、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能抑制黑色素沉淀，达到祛斑的作用。但是爱美的MM要注意了，因为柠檬是感光食物，使用完之后不能立即接触紫外线，所以在晚上使用，这样就不用担心出现色斑不减反增的现象了。
一般来晒伤应该外用维生素e软胶囊。同时，建议采取保护措施，避免长期暴露。在历史上，大多数蔬菜和水果都应该食用，食物也可以减轻晒伤。应该多注意观察，在作出判断前到医院皮肤科检查。
面部有晒斑可以用一些天然的祛斑面膜，每天一次，对晒斑很有效果，另外也可以用一些鸡蛋清加上蜂蜜调匀，晚上睡觉前敷在脸上15分钟然后洗掉，也能消除晒斑。首先避免日光直射，多吃含维c较多的水果和蔬菜，如果伴随疼痛，可以局部涂抹林可霉素，利多卡因凝胶，避免日光直射，半个月左右就可以自己恢复。
出现晒斑可以使用美白的产品，使沉淀的黑色素早点消失。平时，要给身体涂抹防晒霜，这样就不会有晒斑。平时可以多吃些富含维生素的食物，多吃些富含蛋白质的食物，多喝点水。
