瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动：避免久坐，多做运动，可以帮助燃烧脂肪，减轻体重，达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸：可以帮助人体内的血液循环，帮助体内的毒素排出，从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格，不能吃太多的东西，要多喝水。
一般情况下，坐骨神经压迫臀部及腿部麻木可以采取药物治疗、物理疗法等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：坐骨神经压迫臀部及腿部麻木的患者，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用洛索洛芬钠、双氯芬酸、甘露醇等药物进行治疗。
2.物理疗法：患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使进行按摩、热敷，加速神经的血液循环，从而改善麻木的情况。
右侧臀部一坐就疼并且连带腰部和腿疼就是神经出现了压迫，常说的坐骨神经疼痛。常见的病变就是腰椎间盘突出和椎管狭窄，而椎管狭窄的症状是双下肢出现明显的间歇性跛行，就是典型的腰椎间盘突出。
右侧臀部一坐就疼并且连带腰部和腿疼就是神经出现了压迫，常说的坐骨神经疼痛。常见的病变就是腰椎间盘突出和椎管狭窄，而椎管狭窄的症状是双下肢出现明显的间歇性跛行，就是典型的腰椎间盘突出。
腰疼连着臀部腿部疼痛可以手术治疗。腰、臀部、腿部疼痛，主要是由于腰椎间盘突出症引起的，引起了腰椎神经和神经根的疼痛，也有可能是因为腰椎滑脱症引起的疼痛，具体需要到医院做CT、核磁共振等检查，如果是腰椎间盘突出症，可以局部热敷、按摩等方式来改善疼痛。如果出现了疼痛的情况，患者可以口服止痛药或者是到医院做手术。
褥疮病人的治疗护理如下：
1.受压处可以使用气垫、气圈，同时要保证床的平坦和柔软。
2.如果局部皮肤发红但没有溃烂，可以每日用热毛巾擦拭，然后用2%的碘酒涂抹，一天一次两次。
3.如果褥疮已经出现了溃烂的伤口，可以用3%的过氧化氢和生理盐水冲洗伤口，然后再用银锌霜、磺胺嘧啶银粉等进行换药。
4.另外，采用He-Ne激光进行局部照射，可以促进组织的生长。
