酸枣仁治疗失眠的效果还是比较好的。酸枣仁性味甘酸平，主要入心、肝、胆经，酸枣仁具有养心，益肝安神，滋阴敛汗的作用，因为酸枣仁入心经和肝经，能够养心阴、益肝血，而有安神的功效，是养心安神的良药，主要可以治疗心肝、阴血亏虚、心失所养、神不守舍所引起的心悸、怔忡、健忘、失眠多梦、眩晕等症状，临床上效果非常好。
戴双套，双套厚度加倍可以让，摩擦时的敏感程度下降，可以延时。用延时喷剂或者延时纸张擦拭，这类产品有轻微麻痹作用，可以延时。在正式做爱之前的半个小时到一个小时左右自己自慰一次，第二次正式做爱的时候自然会比较持久，因为射过一次以后神经敏感度就会下降。
痔疮吃什么食物恢复快，多吃蔬菜水果保持大便通畅，每天喝点蜂蜜水防止便秘，主食多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆；可以吃高蛋白食物如肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品好得快；便血较多时可用黄鳝、黑鱼、木耳具有止血作用。
饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。防治便秘，可通过多喝水，多吃含纤维素高的食物，养成按时排便的习惯，必要时应用润肠药物。及时换药，按时坐浴，防止伤口感染。避免腹泻，如出现腹泻的情况，可给予调节肠道菌群的药物，必要时应用止泻剂。痔疮术后的护理，监测生命体征，及时排尿，避免尿潴留发生，必要时导尿处理，每日二次尿管护理。观察排便次数和形状。
考虑咳嗽和呼吸道感染或者慢性咽喉炎有关系。需要积极服用药物头孢菌素抗生素或者阿奇霉素以及鲜竹沥口服液。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流质易消化饮食和多喝白开水。
