脑震荡可以从是否有外伤史、意识情况，是否有头疼等症状判断。脑震荡一般都伴随外伤史，且存在一段时间的意识障碍。与此同时，脑震荡者在清醒过程中往往还会有明确的头痛，头昏，恶心，呕吐等一系列临床不适症状。但头颅ct检查通常没有明显的颅内器质性疾病。
要低盐饮食，对消除水肿有好处，饮食方面，核桃，黑木耳，鱼类，特别是鱼眼睛，鸡蛋黄等都是可以。脑震荡可轻微、可严重。是脑部神经组织的轻度损伤，有头昏，呕吐等症状，主要是对症治疗，主要是促进神经恢复和减轻脑部水肿。
脑震荡是不算轻伤的，其主要是由于脑震荡临床特点所决定的。脑震荡是神经外科头部损伤最轻的一种形式，其临床特点主要为头部外伤之后，出现头晕、头痛、失眠、焦虑、烦躁、恶心、呕吐、逆行性遗忘等临床症状。
脑震荡后出现呕吐现象是正常的，这是由于脑神经受损所致，不必担心，建议做好自身的调节工作，不要有大幅度的情绪波动，如果症状比较明显，考虑存在颅内水肿或者是出血，需要及时去医院做脑部ct或者是x线检查，及早确诊。
宝宝摔头脑震荡的症状如下：
婴儿不小心撞到了头部，可能会有轻微的脑震荡。儿童的反应会变弱，会出现嗜睡、触之无反应等情况，需要及时就医做一些临床检查，比如CT、核磁共振等，如果颅脑没有任何异常，即可判定位儿童脑震荡。其次，儿童还会有肢体肌张力升高等其它临床症状。当然，这种情况并不多见，一般的儿童脑震荡都有很好的自我修复能力，基本上都可以痊愈。不过建议患者的家属，要注意观察和保持定期的随访。
