临床上出现胸闷，大部分是由于冠心病导致。冠心病导致的胸闷，可以考虑服用药物来进行缓解。也有一些类型的心律失常，可以出现胸闷不适的症状，可以先休息，注意观察。如果胸闷不适不能缓解，则需要到医院进一步明确病因，给予对症的治疗。
胸闷和气短的原因非常复杂。其中一些会导致胸闷疾病，确实与长期不良饮食习惯和饮食结构有关。患有缺血性心脏病的病人可以具有胸闷和基本的临床表现。与长期缺乏锻炼和高脂肪饮食引起的胆固醇升高有关。还有一些病人胸闷气短，是由于过度肥胖和胸壁脂肪，导致呼吸肌过度疲劳。还应该注意低脂肪饮食。
可以跑步。出现胸闷的症状，考虑是由于心肌炎或者是心脏疾病所引起的，做个心脏彩超，心电图等检查，查明病因进行治疗，适当的跑步也是可以增强体质缓解症状，但是还是应该针对病因进行治疗，千万不可盲目用药。
中医是可以治疗胸闷的，但要到正规的中医院去，经过医生把脉开方以后再拿药。胸闷、呼吸困难、眩晕有可能是心脏方面有病变，需要到正规医院去做心电图、心脏彩超、胸片等检查，如果确定是心脏方面有病变，可以采用些镇静养心类的药物治疗。
生气之后感觉到胸闷，是由于肝气不舒引起，需要用疏肝理气、健胃消食的药物来缓解，可以口服木香顺气丸或者是开胸顺气丸，如果影响到睡眠，还可以用安神顺气丸，既能够疏肝理气也能够安神定志。
