通常情况下，手无力发颤的病因很多，可以是因为患者平时不良的饮食习惯，也可以是因为缺乏钙，或者是因为过度疲劳，或者是因为长期熬夜，亦或者是因为长期的睡眠不足，使得身体素质比较弱。在日常生活中要注意多吃有营养的食品，多补充维生素和微量元素，同时要加强身体素质。另外还要注意保持好的作息，多注意睡眠，避免熬夜。
有陈旧性损伤等原因造成的可能，脑部疾病等原因造成的可能也是要注意的，另外，还有一个问题也不容易忽视的，就是斜角肌的紧张，尤其是现在低头一族经常的低头做事，会造成颈部肌肉的紧张。
一般来说，年轻人手无力发抖的原因如下：
手机、电脑族等颈椎姿势不当，影响颈椎的正常曲度，引起神经、血管受压，进而容易导致年轻人出现无力发抖等症状。日常生活中年轻人要规范颈椎姿势，还应适当运动，比如慢跑、游泳等，也要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
手抖一般是甲状腺功能问题，也可以见于心脑血管疾病，上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒，帕金森综合症，脑萎缩，肝性脑病等。建议查颅脑CT，排除脑血管疾病。
右手出现无力多见于脑血管病疾病。有可能是颈椎病引起的，是局部周围神经卡压引起的，还可能起脑血管疾病引起。如果睡觉时出现手部麻木无力，活动后能够减轻，考虑是局部神经卡压为主。
突然右手无力，握不住东西，有可能是短暂性脑缺血发作引起的症状，此病与高血压、脑动脉粥样硬化、微栓塞等疾病有关。症状可以表现为一过性肢体无力或偏瘫，头晕、黒蒙等症状，发作持续时间一般在数分钟左右，严重者可以持续24小时。
