初步考虑是有过敏引起的，可以服用相关的抗过敏药物，改善病症，具体病因需要去医院进行系统的检查明确病因后对症治疗，同时注意是接触什么物品后出现的这种症状的，治疗好后远离过敏源。
身上出现很多红色的疙瘩，伴有瘙痒，要考虑是过敏引起的皮炎或者是荨麻疹，首先要尽可能的避免接触过敏物质，也不要吃鱼虾海鲜和辛辣刺激的食物，平时注意饮食方面的规律，保证充足的睡眠质量。
考虑是紫外线过敏所引起的小疙瘩及痒的表现。出门一定要注意防晒，不要搔抓刺激，同时可以外用乳膏，痒的厉害可以吃抗过敏的药物治疗，严重者要到医院治疗，具体的可以正规医院皮肤科就诊。
这种情况是比较常见的皮肤疾病状况，有条件的话可以去医院抽血做过敏原检查，查明对哪些东西过敏，然后尽量远离这些东西，减少发病的几率，平时不能吃高蛋白油腻的食物，要保持皮肤清洁干燥。
身上总是起疙瘩很痒可能是饮食刺激、环境影响等因素导致的，具体分析如下：
1.饮食刺激：如果身上总是起疙瘩很痒，可能会是对鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜等食品过敏，这些都会导致过敏性的肌肤症状，从而导致皮肤上的红疹、瘙痒。
2.接触过敏原：如果身上总是起疙瘩很痒，可能是受环境的影响，比如床垫、床单上有灰尘，也可以是因为周围的空气里存在着螨虫或寄生虫等，会刺激到肌肤，从而产生一些小的疹子和瘙痒感。
况多见于过敏，湿疹等疾病引起，也可见于接触到其他异常物质导致。不要用手去挤压，抓挠患病处，因为手上的细菌容易感染。平时生活作息规律，饮食清淡，避免辛辣油腻的食物，有必要可以去当地医院的皮肤科做一个检查。
