通常情况下，长效避孕药一次可以达到一个月的避孕效果。具体内容如下：
长期服用的是长效的女性雌激素和人造的黄体酮。吃下去之后会被消化，储存在体内的脂肪，会慢慢的发挥出长期的避孕效果。总体上，节育的效果在96%-98%之间。但是很容易产生月经不调。所以选择口服避孕药的时候一定要到正规的医生指导下服用。
避免饮食过于油腻，少吃或不吃热性食品，如荔枝、葡萄、榴莲、桂圆、生姜、大蒜、辣椒、花椒、酒类等。但也要避免过食生冷。
药物流产和人工流产都有可能对妇女造成伤害，具体分析如下：
1、在流产过程中，可能会有子宫穿孔、子宫内膜受损等情况，会导致以后的月经量下降，从而引起不孕、反复流产。
2、流产过程中会出现炎症，如盆腔感染等，会影响到以后的生育。
3、流产后出血是不可避免的，出血过多会引起严重的并发症，比如贫血、休克。
4、流产不彻底，会导致组织纤维的残余，导致以后受孕的难度增加。
所以在没有生育计划的情况下，一定要做好避孕措施，避免以上损伤。
药物流产是人为干预妊娠的生理过程，会损伤子宫内膜，造成月经失调。药流一般是在怀孕后的49天内进行的，超出这个天数，药流不仅没有好处反而会给身体带来很大的危害，药流的成功率很低，很容易出现流产不全的现象，这样就必须进行第二次清宫手术，这比人流手术的伤害更大。物流产的副作用最小的也容易引起月经失调，表现为月经周期缩短或延长，月经量增多。建议：药物流产后要及时复查，如果残留较多，需要及时清宫，不然容易引起感染和出血。要注意合理补充营养,劳逸结合,不能吃生冷和辛辣的食物。
对女性的伤害还是比较大的，因为清宫有风险，包括子宫穿孔、出血、感染、羊水栓塞，宫腔残留需再次清宫。清宫的危害主要是容易导致子宫内膜过度损伤，导致闭经、宫腔粘连，容易导致月经不调，清宫手术过程中有可能会导致子宫穿孔，损伤盆腔脏器，严重的情况下有可能出现失血性休克危及生命。不过目前清宫大多是在B超监测下清宫，手术相对来说还是比较安全的，如果宫腔有异常残留的情况下不清宫也是不行的，术后常规给予消炎止血，对症治疗。建议女性一般情况下不要做清宫手术，平时还是要做好避孕措施，尽量避免流产不全，因为本身流产都有可能出现残留，有可能需要二次清宫，对子宫都是有一定的损伤。
清宫对女人的伤害是比较大的，可能会导致女人子宫出血、感染等，不利于身体健康。
清宫对女人身体的伤害比较大，因为在清宫的过程中，很容易导致女人的子宫出血、感染等，还可能会造成其出现不全流产、继发性不孕等情况。所以对于清宫，女性一定要谨慎。此外，清宫后建议女人遵医嘱治疗，并定期进行复查，同时还需要注意休息，避免过度劳累。
怀孕打胎对一个女人的危害如下：
流产对女性的伤害很大，任何一种流产的方法都可能会造成严重的并发症，例如阴道大出血、感染、败血症、流产不全、子宫损伤、子宫肌损伤、子宫穿孔、子宫周边器官的损伤、宫腔、宫颈粘连、月经不调、子宫内膜异位症、继发不孕等。因此，如果没有要孩子的打算，在进行性生活时要做好相关的避孕工作。
