可以喝纯牛奶，但是对孩子营养最均衡的还是喝配方奶粉比较好，尤其是国内的配方奶粉，大品牌的一般都是挺不错的，对他的生长发育和这个预防的出现贫血方面要比这个纯牛奶要好很多，这个配方奶粉也更好，也更对孩子的胃肠道好，比较适合孩子胃肠道正常菌群的出现，也更有利于孩子体格发育，比吃纯牛奶效果要好非常多。
宝宝十个月可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可以给孩子添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。此时应该以饭食为三餐的主食，在早餐、午餐或者晚餐2个小时后可以给宝宝添加水果或者牛奶。
一般0~3周岁的宝宝服用配方奶粉比较好，配方奶粉都是根据宝宝的身体所需专门配置的。牛奶0~3岁的宝宝不易吸收，容易导致消化不好，而3岁以后，宝宝的消化系统比较完善，在辅食上多注意营养就可以，奶粉一般不用再继续使用，可以给宝宝喝一些牛奶。
食物也可由原来的末、羹、泥改为丁、块、丝等。不要给宝宝吃带刺激性的食物或整粒干果，如花生米、瓜子、核桃、干豆等。可以取冬菇100克、胡萝卜100克、肉沫100克，将以上三种食物洗干净放入绞肉机绞碎，然后加入花生油、酱油、食盐、生粉少许再拿来搅拌均匀，放于蒸锅上蒸熟就可以了。
10个月的宝宝是可以吃虾的，虽然十个月的宝宝可以吃虾，但是要注意吃虾的量。由于十个月的宝宝胃肠功能发育的还不是比较完善，所以尽量给宝宝吃一些柔软易消化的食物。
十个月宝宝出现吐奶可能是由于消化不良，腹部受凉或者积食，肠胃炎等导致的。需要减少喂食量，暂停辅食，以减少宝宝的肠胃负担。平时注意孩子保暖，避免着凉，喂奶后不要立即睡觉。如果吐奶严重应该到正规医院进行详细检查，明确病因，对症治疗。
