七个月的宝宝发烧的物理降温方法有温热水泡澡，但是在选择水温的时候一定要选择比体温低1到2度的温度。可以用温水擦浴，擦额头，颈部，腋下，大腿根。如果病情较重或发高烧而需要用药，应遵照医嘱，避免因用药不当而对孩子造成伤害。
7个月的宝宝出现发烧的时候，物理降温的方法还是比较多的。如果宝宝发烧的温度不太高，可以给孩子贴退烧贴进行降温，可以在孩子的额头、颈部、前胸、后背、手心和脚心各贴上退烧贴，退烧的效果还是不错的。
一般来说，宝宝发烧可以通过以下措施进行物理降温。
1.多喝水：宝宝发烧，建议家长多让宝宝喝温开水，以补充孩子体内的丢失的水分，预防出现脱水的情况，此外还有助于促进新陈代谢，帮助孩子发汗。
2.洗温水澡：宝宝发烧时，家长可以给宝宝洗温水澡，从而帮助散热，但是需要注意时间不要过长，预防出现洗完澡虚脱的情况，洗澡后及时增添衣物。
3.温水擦浴：如果宝宝出现发烧的情况，家长可以通过温水擦浴的方式帮助降温，重点要擦腹股沟、腋下等部位。
小孩发烧物理降温可以用温水进行身体擦拭，间隔半小时擦拭一次，每一次擦拭3-4分钟，以皮肤潮红为宜，避免把皮肤擦伤。两个小时之后给宝宝重新测量体温，体温下降到38℃以下，不会引起高热惊厥等其他并发症，多喝水，多观察就可以。发烧是机体的一种免疫反应，80%都是属于炎症刺激导致的感染性发烧。
通常情况下，宝宝发烧39摄氏度可以物理降温。
物理降温的方式主要是贴降温贴、温水擦浴、洗温水澡等，但如果物理降温的效果不佳，家长还是要给宝宝吃布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药治疗，配合采取物理降温的办法，给宝宝多喝水补充水分，可以辅助退烧。并且宝宝发烧39度，一般提示感染明显，家长应该在进行退烧治疗的同时，还要带宝宝及时去医院就诊，检查原因，然后针对病因进行治疗。
戴冰帽，戴斌在温热水擦浴泡温热水澡，贴退热贴或者是酒精擦浴等方法。如果通过物理降温，体温未见明显下降，并且精神食欲睡眠等较差，可能仍然需要选择给孩子使用退热药物或者是注射退热药物。
