血少不晕血可以吃一些阿胶进行调理和治疗的，经过现在有气血虚弱的话，现在应该要注意，精神不要太过紧张的，作息时间要规律，不要吃辛辣刺激性的食物的，不要熬夜，压力不要太大，这样对治疗有利的。
平时注意饮食均衡，积极的补充营养，多吃容易消化的食物。可以多补充些含维生素、蛋白质的食物，有蛋黄、牛奶、鱼、虾、大豆、豆腐、芹菜、青菜、海带、西兰花等，多吃新鲜水果。也可以吃一些补血、补气的食物，有桂圆、莲子、红枣、桑葚、阿胶、坚果等。
晕血的症状主要表现为头晕、恶心、目眩、心悸，继而面色苍白、出冷汗、四肢厥冷、血压降低、脉搏细弱、甚至突然意识丧失。出现晕血要注意平卧，喝一些温开水或糖水，一严重晕倒时需要尽快送医治疗。
晕血属于心理障碍的情况，不属于器质性疾病，要克服这个障碍还要从心理方面下手，简单讲就是心理脱敏疗法。具体操作就要自己不能回避看到血液，如果非常严重.，可以先尝试接受看其他替代红色液体，先看几分钟，如果能受得了，就增加时间，不行就减短时间，增加看的次数，反复多次后再增加时间。逐渐地，开始看血液，方法同前面一样，逐渐增加看的时间，增加见血的量，一点点解除对血液的恐惧。
晕血主要是指见到血液而产生的晕厥现象，看到血之后，就会感到头晕、恶心、想吐，眼睛看不清，接着就是脸色苍白，身上冒冷汗，四肢厥冷，血压往下将，脉搏也非常弱，严重可会晕倒丧失意识。