可以洗澡。孕期体内的激素水平变化，会导致容易出汗，要注意皮肤清洁和卫生，所以要洗澡。孕期属于特殊时期洗澡，采取淋浴，不要坐浴或盆浴，容易将细菌带入体内，引起妇科疾病。
因为怀孕期间胎儿到后期体重和体积比较大，会压迫孕妇的脊柱，正常的脊柱生理弯曲改变，造成压迫神经，引起腰疼，活动受限。在睡觉的时候在腰下面垫个垫子，会有一定的效果。这是怀孕的正常现象，不用担心，多多休息。
茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3—5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。
孕妇可以谨慎适量吃丝瓜，但是不要多吃。丝瓜在各类瓜果当中，营养成分是比较高的，而且它不仅可以生吃，还能够辅助作为药材。丝瓜当中含有丰富的维生素，能够保持皮肤的清洁和白嫩细腻。另外，吃丝瓜还对胎宝宝有一定的好处，但是不建议多吃，因为丝瓜毕竟性凉，能够凉血、通经、通便，吃多了可能会导致孕妇出现腹泻等症状。
孕妇可以少量喝以下类花茶。
一.菊花茶，具有清肝明目的作用，对上火、视物模糊有一定治疗效果。
二.薄荷茶，具有安神的作用，对孕期心烦气躁有一定效果。
三.金银花茶，具有清热解毒、抗病毒、抗感染的作用，还可以去胎毒。
建议孕妇在饮食上合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。远离刺激性气味，室内要定期开窗保证空气流通，定期产检。
