小儿颈椎病引起的原因有一下几点：
一、不正确的养育方法，如果儿童缺少锻炼，或是锻炼不当，或是平时背着太重的书包，都会造成此病，此外，有些人由于身体虚弱、外伤等原因，也会造成此病。二、总是被父母抱在怀里，有些孩子总是不愿意走，总是被父母抱在怀里。三、学习压力过大，孩子学习压力过大，长时间的伏案写字、看书都会造成颈肩部的肌肉疲劳，从而出现颈椎病。四、不良的坐姿，孩子在阅读、书写的过程中，如果经常偏斜，或者是躺着看书，长期重复一个姿势，就会加快颈椎的退化。
极多情况下是由于不良的睡眠体位引起的。有时候还会引起吞咽障碍，视力障碍，胸部疼痛等一系列并发症，平时饮食宜多食高蛋白高钙食物，禁忌食用辛辣刺激性的食物。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。
