神经衰弱病人可以服用安神药物，对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好，能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳，是神经衰弱理想的中成药，另外也可以通过生活习惯来调节，平时多进行体育锻炼，注意调整不合理的工作方式等，改善紧张状态、缓解精神压力，饮食宜清淡，注意忌辛辣刺激的食物，忌烟酒。
属于睡眠质量比较差，经常容易醒，经常出现失眠的情况下要服用镇定安神补脑类药物，要排除是不是最近生活工作压力过大，精神过度紧张造成的，一定要注意自调节，同时的情况下可以试试放松放松。
神经衰弱先到颅脑核磁共振检查，以排除大脑器质性病变，再到脑电图检查排除癫痫、脑炎等疾病。到精神科就诊，做心理检查及进行相应的治疗。神经衰弱是长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。
桂圆又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕不适乏力等人食用。每日适当吃一些龙眼肉，可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘现象与增强记忆力。
神经衰弱是很常见的疾病，主要是与长时间的精神压力大，精神紧张焦虑，夜间睡眠不足有关系。所以想要改善恢复，首先要进行生活习惯调整，平时要多一些户外运动，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，规律生活，另外可以服用安神的药物。
