睡觉打呼噜,久坐打瞌睡

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怎样摆脱调打呼噜,瞌睡的问题
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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呼噜患者如果要了解自己的睡眠质量,睡眠中有多少次呼吸暂停,每次暂停多少时间,睡眠时血中的含氧量,睡眠时的心率变化等,你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道,多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图,心电图,肌电图,口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察,从而了解打鼾对身体影响的程度,进而指导打鼾的治疗。
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王学林 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:心脑血管病、高血压、糖尿病等内科疾病
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你好,这种情况需要通过手术治疗睡觉打呼噜的,久坐打瞌睡与神经衰弱症有关系,可以服用健脑丸、脑力宝试试,
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张英毫 医师 贺钊卫生院内科
擅长:高血压
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你好  除了治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
相关问答

一般来说,小孩睡觉打呼噜有以下原因。
首先,如果小孩的睡姿不当,比如身体姿势不正确、枕的枕头过高,容易导致小孩睡觉打呼噜。
其次,小孩睡觉打呼噜,还可能是腺样体肥大引起的,由于腺样体堵塞后鼻孔,从而引起气道狭窄,并同时伴有张口呼吸的症状,甚至可能出现腺样体面容。
另外,如果小孩的体型过于肥胖,一般也会出现小孩睡觉打呼噜的情况,往往还有颈部过短的症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

婴幼儿睡觉打鼾的原因有:
1、婴儿的腺样体肥大,后鼻孔处有腺样体,肥大阻塞后鼻孔,婴儿仰卧睡时舌根后缀,抵住肥大的腺样体,导致婴儿呼吸困难,导致宝宝打鼾。
2.婴幼儿的气管骨骼发育不良,有些小宝是因为缺乏钙质,或是缺乏维生素D,导致气管软骨发育不良,导致宝宝在深度睡眠或仰卧位睡觉时,气管塌陷导致打鼾。3.婴儿打鼾时有鼻炎、咽喉炎、扁桃体肥大等症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:你好,孩子打呼噜,首先要看孩子睡眠体位怎样,如果通过改变体位缓解改善,说明问题应该不大,比如侧卧,调节枕头高度,是不是张口呼吸,是不是比较胖等因素。如果从小就存在这种情况,纠正起来效果不好,那就要考虑耳鼻喉方面是不是有问题。
指导建议:重点排查有没有腺样体肥大,鼻炎等问题,影响了呼吸。确诊并不难。孩子如果有张口习惯,可以考虑使用闭口贴看看能否纠正,如果枕头高度不适合,休息调整枕头高度。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

一般情况下,两岁宝宝睡觉打呼噜可能是以下原因引起的。具体分析如下:
2岁的婴儿睡觉时打鼾可能是由于呼吸道堵塞引起的。首先要注意调节婴儿的睡眠姿势,不要让婴儿的枕头太高或者太低,如果需要的话,可以让婴儿侧卧,同时还要保证呼吸道的畅通。如果孩子长期睡眠打鼾,需要注意是不是因为患有腺样体肥大、扁桃腺肥大、慢性鼻窦炎等原因引起的。建议及时到正规的医院进行耳鼻喉专科就诊,进行喉咙和鼻腔内窥镜的检查。腺样体肥大,需要进行外科手术。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

打鼾对人体的健康有很大的影响,因为打鼾会导致睡眠呼吸停止,导致大脑和血液的严重缺氧,从而导致血压下降。建议:以侧躺姿势入睡,改为仰卧姿势。
在睡觉之前,要避免喝酒、喝浓茶、咖啡、或其他药物,因为酒精、镇静剂、安眠药和抗过敏药会让呼吸缓慢、缓慢、肌肉松弛,从而造成咽喉软组织阻塞气管;要有规律地运动,减肥,提高肺部机能。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

小孩偶尔打呼噜没有太大问题。如果孩子一睡觉就打呼噜,并且声音很大,建议及时就医,这有可能是由于疾病引起的睡眠紊乱,不仅会影响孩子的睡眠,还会对孩子的成长产生一定的影响。
如果出现打鼾的症状,可以考虑到扁桃体和腺样体肥大。小孩睡觉时口呼吸,最好是到耳鼻咽喉科做个检查,看看宝宝的扁桃体,腺样体有没有肥大。如果有很大的问题,特别是影响到睡眠的话,最好是做手术,因为这是一种很小的手术。
建议在日常生活中要注意侧卧,这样才能起到更好的作用。假如小孩嗓子发炎,很可能会使肿胀更加明显,而且也不易缩小。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。