可以的。游泳对关节炎有好处，关节炎不适合负重锻炼。正好游泳是不用负重的锻炼，游泳对心肺功能有好处，促进血液循环对关节炎有好处。当然最好不要冬泳，水温太低，不适合关节炎。
肩关节炎是指的肩关节软骨退变、关节间隙变窄、关节之间形成骨性的增生和钙化，会出现疼痛，表现为阵发性或者是持续性疼痛，在活动以及休息的时候都会出现，严重的状况下会一触就痛，有一部分的人会在颈部、耳部，以及前臂出现放射性疼痛。活动不利。这是关节慢性退变所导致的肩关节内的病变。
肩关节炎是指的肩关节软骨退变、关节间隙变窄、关节之间形成骨性的增生和钙化，会出现疼痛，表现为阵发性或者是持续性疼痛，在活动以及休息的时候都会出现，严重的状况下会一触就痛，有一部分的人会在颈部、耳部，以及前臂出现放射性疼痛。活动不利。这是关节慢性退变所导致的肩关节内的病变。
苍耳对于风湿性关节炎病并没有治疗作用，患者也不要自行盲目的应用。苍耳主要用于治疗疥疮、痈疽，缠喉风、丹毒、痢疾等。但是苍耳有一定的毒性，苍耳中毒严重的可以造成死亡。患者主要出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘、腹痛、心率减慢、精神萎靡、多汗或者无汗、烦躁不安或者嗜睡。严重者有肝肾功能的损害，心力衰竭等。所以不要自行盲目地服用一些所谓的中药来治疗风湿性关节炎。
骨性关节炎是由于自身免疫系统的问题起的骨质增生出现的，通常来讲的情况下，需要口服一些免疫抑制剂同时联合一些活血化瘀的中成药对症治疗，能够慢慢好转的。平时饮食要避免辛辣刺激的饮食，不喝酒不吃海鲜，这些东西都容易激发自身炎症反应。
