小米薏米粥对于胃肠负担重和患有慢性胃炎的患者来说，常吃小米，薏米粥，可以减轻胃肠负担，促进新陈代谢，修复胃黏膜，中和胃酸，有很好的养胃效果，可以有效的缓解消化不良、胃胀、胃痛、腹泻等症状。
黑米红豆薏米粥需要注意喝多之后，里面的纤维素会在肠道堆积，非常容易引发腹胀现象，而且会形成诸多的胃肠刺激症，这种胃肠刺激症会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等现象，所以建议脾胃虚弱的人群慎用。
红豆具有化湿补脾之功效，长期食用红豆薏米小米粥可以治疗一些疾病。薏米因含有多种维生素和矿物质，能有效促进新陈代谢和减少胃肠负担，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。研究证明，经常食用薏米食品对慢性肠炎。
妊娠期要根据个人的情况来确定可不可以吃薏米，在有流产症状时不宜食用，薏米具有刺激子宫的功能。
使先兆流产的情况更严重。如果没有任何的不适，可以服用一些，具有祛湿化寒，调理体质，增强抵抗力的功效。孕期要避免接触到放射性物质，避免吸烟，避免饮酒，避免食用一些有促进血液循环的食品和药品。如：山楂、红花、当归等。
孕妇可以吃红豆薏米粥。
孕妇虽然能吃红豆薏米粥，但前提是孕妇身体健康，怀孕之后无并发症。因为薏米属性微寒，熬粥的时候需要少放，且不要吃太多。假如女性平常体质不好，或是怀孕期有并发症和怀孕早期胚胎不稳定，最好是不要喝薏米红豆粥。红豆性平，味甘甜，利水消种、祛毒、放脓。孕妇可以安心服用，但需要适当食用即可。
