一直没病，感冒也很少，就是一米五五，70公斤，胃口很好，腹部脂肪多。
有血管病变的人(比如部分“三高”人群和糖尿病患者)，腕部血管弹力变弱，选用上臂式电子血压计会比腕式的电子血压计，更有利于缩小测量误差。国内相关高血压学术机构选用合格的上臂式电子血压计。
身体靠在椅背保持放松状态，手臂置于桌面与心脏处于同一水平线，将电子血压计的袖带套在上臂位置，使袖带下缘在肘窝上方2-3cm，探测器放置在动脉搏动正上方，袖带捆绑松紧度以能够放入1-2个手指为宜，逐渐将气囊充气到一定程度后缓慢放气，电子血压计可以自动记录收缩压和舒张压，完成一次血压测量过程。
取坐位测量，然后戴上血压的袖带，对于气囊，要求超过2/3的上臂。如果测量者上臂太胖或者是太瘦，可以相应的调整袖带，使袖带松紧度适中，绑好的袖带可以把两个手指能撑进去，袖带的下缘要在肘上2.5cm的距离。
虽然和常规的血压仪相比，电子血压计的测量存在着一些偏差，但只要严格按照标准来进行，误差就会很小，不会对检测结果造成太大的影响。
一般来说，上臂式电子血压计的准确度要比传统的血压计高，其误差一般在10mmHg以下。当然，如果出现了较大的偏差，可以考虑是由于电子血压计的电量不够，也有可能是由于操作失误造成的。
目前，电子血压计绝大多数符合生产规范。符合生产规范的血压计，误差在5-10毫米汞柱以内。一般认为这是非常准确的。电子血压计也被推荐到《2019年家庭内血压测量指南》中。如果单次测量值感觉偏差较大，建议多次测量后取平均值。水银血压计在家庭保存时没有规范，可能会出现水银蒸发等现象，从而影响水银血压计的准确度。因此建议患者在日常生活中尽量使用电子血压计。
臂式血压计更好。腕式血压计由于离心脏较远，受血管的因素影响很大。比如动脉粥样硬化严重的患者，腕式血压计与上臂式血压计测得的血压数值差距较大。而臂式血压计离心脏较近，受血管因素的影响较少。测量血压时应休息十分钟，以消除劳累，情绪兴奋的因素的影响。使血压计与心脏同高，袖带固定后，以能伸进两指的松紧度为宜。
