有炎症经常尿频尿急建议注意卫生，多喝水注意自己的卫生，多喝水，多吃水果蔬菜，禁食辛辣刺激性食物，禁止性生活，建议做白带常规，尿常规检查一下，使用溶液冲洗外阴，服用消炎药物治疗。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
小便是人体正常代谢的重要途径，尿频是指小便的次数增多，但具体增多原因很多，有生理性和病理性两种。如果日常饮水量较多或在饮酒过程中，也会导致的小便次数增多，就是生理性尿频，部分人群在紧张的时候也会有不停上厕所的情况，这也是正常反应。
出现精神过于紧张，这是导致精神性小便次数频繁的主要病理因素之一，所以一定要先进行泌尿科的详细检查来排除是否是由于，器质性的疾病而引起，配合医生及时进行药物治疗，同时也要注意自调节，避免精神压力过大以免使小便次数频繁的症状加重。
一般情况下，尿频，但是尿常规正常可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果出现尿频，但是尿常规正常的情况，主要考虑到尿道炎症引起的尿频，比如前列腺增生，或者是膀胱过度活跃等。尿道是从里面经过的，当前列腺体积变大后，会对尿道造成压力，从而导致尿道不断被刺激，从而导致尿频。尿频是因为膀胱的功能太过灵敏，引起的排尿肌机能降低。需要去正规的医院进行尿动力学的检测，通过B超来确诊，患者应在医生的指导下使用药物，以免对身体造成不良影响。
