包皮粘连不可以靠自己翻，包皮粘连是由于包皮过长引起的，长期如此可能还会出现感染，要手术治疗的，平时要常清洗一下，食物方面要清淡，避免辛辣刺激的食物，注意休息，放松心情。
包皮粘连一般指的是包皮和龟头粘在一起，很难翻动。粘连常常会引发包皮龟头炎反复发作，是局部卫生不好、过度手淫，包皮过长或包茎等引起的。到医院做一下相关的检查，确诊具体感染的病原菌针对性的治疗。而且在未愈期间避免性生活。
发现有包皮粘连就要去检查。这样就不至于让病情恶化，变成包皮龟头炎。如果有手淫的习惯，并且工作忙，暂时就自己先注意一下并戒掉手淫的习惯，因为手淫对阴茎伤害很大，会造成早泄等。
男性如果过度的手淫，并且手淫的动作很粗暴，这也会导致包皮受到不同程度的损伤，由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮粘连。
做包皮粘连检查前要注意休息，不要吃辛辣刺激性强的食物，吃一些清淡的食物，可以适当的运动一下，平时注意清洗包皮处，不要乱用药，也不要用手抓，避免感染，影响检查结果。
检查不贵。包皮手术价格受检查费用影响。包皮手术主要检查男性包皮情况，以制定最佳的治疗方案，确保手术安全，检查费用几十元左右。手术诊疗费用，手术费用是决定包皮手术价格多少的关键。手术费用大概包括手术中的一次性耗材、人力成本及设备磨损等。