共济失调是不能自查的，共济失调多数是有各种疾病引起的，所以需要通过正规的检查设备才能确诊，可通过体格检查，实验室检查，影像学检查，病理检查，前庭功能检查等来确诊。
共济失调可以选择原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好。手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处。
共济失调的患者饮食上应以高热量，高蛋白，多维生素的食物为主，少吃生冷油腻的食物，还有刺激性辛辣的食物。注意低脂饮食习惯，应该合理饮食，补充微量元素，能提供重要的物质酪氨酸，并能提高人的创造能力。
共济失调是大脑皮质运动区，皮质的基底核发生异常导致，患者的饮食上需要少吃辛辣以及生冷油腻的食物的，规律的饮食，良好的生活习惯，戒烟戒酒，注意低脂饮食，多吃核桃，可以适当通过参加户外活动的方法来增加肢体的协调性。
共济失调不会自愈需到医院治疗。药物治疗：用药可以减轻症状，利于患者坚持工作，用药先从小剂量开始，依症状逐渐加量。针灸治疗：针灸是通过在选定的穴位进行针刺或针灸，达到治疗共济失调的目的。
共济失调疾病是近年来危害性极大的疾病，如果不及时治疗，会逐渐引发痴呆、肌肉萎缩症状。就医时，一定要选择适合患者病情的疗法，以免延误了病情，给健康造成更大的威胁。
