怎样去食补来改善
一般情况下，温阳散寒化湿中成药如下：
温阳散寒化湿中成药参苓白术散、木香顺气丸、复方风湿胶囊、附子理中丸、金匮肾气丸等。具体用药情况，建议患者根据自身体质状况在面诊医生的辩证指导下选择。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，有助于身体的健康。
婴儿健脾散的组方为多年临床经验方剂，疗效确切，是目前治疗小儿消化不良的首选药物，主要适用于1~3周岁的婴儿，周岁内的婴儿需谨慎服用;婴儿健脾散的副作用尚不明确，目前也未出现因服用婴儿健脾散产生副作用的患者，但是鉴于婴儿的免疫系统发育尚不完善，建议在医生的指导下给孩子服用以避免产生副作用。
婴儿健脾散没有副作用，可以调理孩子脾胃不和，消化不良等不适症状，婴幼儿时期，宝宝胃肠消化功能发育还不完善，比较虚弱，容易出现腹胀，腹泻，积食等不适症状，平常可以给孩子按摩按摩小肚子或者是给孩子捏脊，都有健脾利湿，温中理气的作用。
小儿健脾散为中成药制剂，主要成分包括：党参，石莲子，木香，广藿香，茯苓，黄芪，白扁豆（炒），神曲，白芷，甘草（蜜炙）等。主要作用包括以下方面：益气健脾。临床中常用于脾胃虚弱引起的腹部隐痛，腹部胀气，长期腹泻溏便，食欲缺乏，不思饮食等消化系统疾患。和胃祛湿。如临床中可用于腹胀恶心呕吐，腹痛腹泻稀水样便。
葵花牌婴儿健脾散是由葵花药业根据日本药局方标准，独家研制并获得国家发明专利，生物利用度更高，吸收更好。葵花牌婴儿健脾散以参苓白术散和健脾丸为组方基础，以调节脾胃为基础，治疗小儿因脾胃虚弱、脾虚生湿、食积化热而导致的消化不良、乳食不进、腹胀、腹泻、腹痛等症。
这个问题没有确切的答案，具体用量要根据宝宝的身高体重来决定，或是直接遵医嘱用药，平时要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
