你好！我的左脚后跟有骨刺，过年前做了小针刀，初四下...

主要是附于跟骨的跖腱膜，长期处于高度紧张状态，受力不均所造成的骨质增生。做小针刀非常简单，刀口小不用封合，随治随走，且疗效好。只需要用小针刀在局部松解一下紧张的跖腱膜就可以。如不用小针刀治疗，还可以用封闭的方法进行治疗，这是目前好的治疗办法。

都不管用，骨刺俗称骨质增生，是由于人体正常衰老或者退化形成。小针刀主要是对于粘连，有固定疼痛部位的无菌性炎症的治疗方法，骨刺主要是关节长时间磨损引起，这无法通过小针刀治疗改善和恢复。

主要是附于跟骨的跖腱膜，长期处于高度紧张状态，受力不均所造成的骨质增生。做小针刀非常简单，刀口小不用封合，随治随走，且疗效好。只需要用小针刀在局部松解一下紧张的跖腱膜就可以。如不用小针刀治疗，还可以用封闭的方法进行治疗，这是目前好的治疗办法。

骨刺肯定会害怕疲劳，因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此，我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的，这将会慢慢改善。

临床上发生这种情况的几率还是非常高的，长骨刺也可以成为骨坠、骨质增生，由于骨刺的原因就会刺激到跟下脂肪垫，从而形成无菌性炎症。
在治疗上，建议尽量少走路，尽量不要感冒，尽量避免感冒，可以用一些活血化瘀的中药，一天两次，每次半个多小时，效果会更好。可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体类的消炎止痛药和活血化瘀的药物，还可以配合针灸、烤电等物理疗法。在临床上，如果局部疼痛比较严重，可以采用上述积极的方法来缓解疼痛。

脚后跟有骨刺可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
脚后跟有骨刺与长期运动受累、鞋子不合适、骨质增生等有关。如果脚后跟有骨刺没有出现明显症状，要及时的调节足弓的高度，防止足弓塌陷。在此期间，更换平底厚跟鞋，减少足跟压力。如果患者症状严重，可以使用盐酸利多卡因和曲安奈德进行痛点封闭注射治疗。冲击波治疗也可以缓解症状。