腰酸肾虚的原因有房事过度、思虑忧郁、惊恐、湿热、生活压力过大、饮食不当等。多吃补肾的食物进行调理，如韭菜、羊肉、海参、牛鞭、黑豆、黑芝麻、山药、核桃、板栗、开心果、腰果等，同时，还需要养成规律的饮食作息习惯，适量的进行有氧运动和释放精神压力。
失眠引起的健忘症的主要原因如下：
1.睡眠障碍是最大的原因。会引起失眠、健忘。在这种情况下，可以改善睡眠，纠正睡眠时间，改善睡眠质量。
2.如果大脑缺乏维生素B、维生素C、维生素D等高质量蛋白质，还会引起失眠健忘症状。
3.由于大脑退化性疾病，痴呆、帕金森病也会引起失眠、健忘症，这种情况是通过药物改善来延缓病情的进展。
怀孕期间胎儿会不断的生长，从而导致出现孕妇的腰部疲劳，时间长了就会引起腰背酸痛，这时候孕妇要多注意卧床休息，不要避免过度的腰部劳累，可以用热毛巾热敷腰部，这样也是有效果的。
引起腰酸背痛的原因主要分为：骨质疏松，肌肉酸痛和腰椎间盘突出。骨质疏松引起腰酸背痛多发于老年。肌肉酸痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害，导致肌肉酸痛，要避免久坐，加强腰背部肌肉的锻炼，全身放松运动。腰椎间盘突出表现为特定部位酸痛，局部叩痛症状，下肢放射痛，有此症状需要做核磁检查。
一般情况下，小儿健忘，考虑是孩子的注意力不集中导致的，也可能是因为孩子缺锌。
如果注意力不集中，可以适当的对孩子加以训练，提高注意力。如果是因为孩子缺锌，家长可以给孩子喝葡萄糖酸锌口服液，平时还要多注意给孩子吃一些蛋、鱼等食物，可以补充孩子的微量元素。
家长还要保持孩子孩子充足的睡眠，可以促进大脑休息和发育。
女性腰酸背痛恶心想吐可能是以下几种原因造成的：
1.女性腰酸背痛恶心想吐可能是盆腔炎的原因。
2.女性患有盆腔炎或尿路感染，尤其是肾盂肾炎，并且女性患有子宫附件炎或异位妊娠破裂出血，也会出现上述症状。最好到医院妇科进行进一步的体检，如对子宫双附件进行彩色多普勒超声检查以明确病情。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
