通常情况下，孕妇脾虚可以通过食疗来调理。具体情况分析如下：
如果有脾虚、代谢慢、肥胖等症状的孕妇吃了辛辣刺激性食物，可能会加重病情，因此孕妇脾虚平时应忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、虾等，多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体，比如山药、薏米、大枣等。
孕妇脾虚还应可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高孕妇的免疫力。
一般情况下，严重脾虚的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行调理，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：严重脾虚的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸等药物进行调理。
2.日常护理：患者还应注意休息，不要过于疲劳，可以适当进行运动锻炼，平时还可以多吃薏米、山药等食物，从而改善脾虚的情况。
一般可以用四君子汤、参苓白术散等药物进行治疗，如果出现了脾气虚弱、饮食不易消化、四肢乏力等；身体有寒气、寒战、手脚冰凉，可以选择理中汤；升阳除湿汤、升阳益胃汤等，治疗湿气重、大便溏薄等症状。
除了药物之外，还可以通过饮食来改善，早上可以喝一杯红糖水，祛除肠胃中的寒气，春季可以吃韭菜，可以补充脾胃肾的阳气，吃东西要细嚼慢咽，有利于消化吸收。也可以对神阙穴进行针灸，对肠胃有一定的调理作用。
儿童脾胃虚弱可以吃点山药，另外，容易耗伤脾气的食物要少吃，比如山楂，荞麦，香菜，萝卜等。饮食要吃的软一些，容易消化的食物为主，不要吃冷的，辣的，油腻的，刺激性食物，容易伤脾胃，平时多给孩子揉揉肚子，按摩腹部，可以热敷腹部。
是需要慢慢的调理的。可以吃一些调理脾胃的中成药，安全性的药OTC类的药物。给孩子多吃点山楂，喝点老陈皮。平时饮食上也要注意把饭做的色香味俱全，吸引孩子的胃口和食欲。如果孩子不喜欢动，让他动起来。
