体内湿热。。湿气很重。脸上长痘痘挺严重的。。医生看...

会员29098312 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
体内湿热。。湿气很重。脸上长痘痘挺严重的。。医生看完后说20岁年纪轻轻的湿气怎么那么重。。现在已在吃中药调理。。可是想说从日常也跟进调理。。。请问有什么平常饭桌上能帮助清热祛湿的食材吗?!在网上了解了些。。白萝卜、马齿苋、海带绿豆薏仁红小豆梨。。请问除了这些还有什么水果、和食物可以很好的祛湿吗???
曾经治疗情况和效果:

已经吃这种药了。。还在条例中

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张超 主治医师 新乡市中心医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红...
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问题分析:您好,根据病情,我考虑,根据你说的情况主要是内分泌失调导致,和你的情志,环境,饮食,血热有关系。
意见建议:建议晚上11点前一定要休息,不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬果,注意皮肤的清洁和保湿补水,少用霜和粉底,多喝温开水,促进排便通畅。放松自己,不要有工作和生活上的压力。推荐用(?肤康中药祛痘套装),口服加外用,内c调外护,可标本兼治防复发。
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刘银平 北塘瞳乡公村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
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问题分析:湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌。 唯一推荐的水果是橘子(性平)。
意见建议:那平时可用薏米煮粥(薏米有很好的除湿作用)饮食益清淡为主。
相关问答

通常情况下,体内湿热长痘痘可以保守治疗。具体分析如下:
湿热属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火中的两邪。亦为中医证候名,如湿热证,是指湿热蕴结体内,脏腑经络运行受阻,可见全身湿热症状的病理变化。可以口服黄连上清片、凉血方等,也可以请中医师面诊,辨别体质后开具相关药物调理湿热体质,针灸、拔罐等也有一定效果。生活上注意不熬夜,不吃辛辣刺激,少吃蛋糕、巧克力等高脂食物,减少油脂总量的控制,适当加强面部清洁。多吃新鲜蔬果,多吃粗粮,保持大便通畅。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

小孩体内湿热可先让其吃些消暑的东西,例如,可吃点绿豆汤,也有吃冬瓜汤之类的,均可含不同程度清热解毒之剂,并且其中还会有一些大量的水分和维生素,有助改善体内代谢,吃点西瓜什么的,西瓜有助于利尿。同时也可以帮助排出体内多余的水分,还能够让宝宝感觉到凉爽,而且还能帮助排汗。可让宝宝吃点小核桃和番茄,山竹和其有助于发汗的食品。
如果小孩体内湿热严重,则建议用药治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,长期体内湿热可以生活调理。
在饮食方面也要多加注意,不要吃脂肪含量过于高的食物,不要抽烟喝酒,要做到按时规律的吃饭,不宜暴饮暴食
,如果出现湿热的表现,需要及时进行调理,中医理疗清除湿热,主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法,都可以清除体内的湿热。同时一定要保持大便的通畅,按时排便;而且在生活中避免居住低洼潮湿的房屋,注意每天要通风。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

中药效果慢,需要慢慢来。湿热体质的人吃中药要分阶段治疗,以健脾胃,利水湿为主。湿性黏滞,绵缠难愈,要经常调理。以愈为期。你需要锻炼,增强体质,经常晒太阳,多吃蔬菜和水果,避免熬夜,保证睡眠。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

熬夜,缺乏运动,喝酒,吹空调等,都会使人产生湿气。当地的医院去。在平时的饮食中要多食红枣,薏米,金银花,山楂,杏仁等,当然也要保持适当的运动,充分的睡眠,还有愉悦的心情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

从中医角度考虑,最大的可能要注意有脾胃湿热这类问题的可能性比较大。对症治疗的话,常规还是以清胃泻火,清热利湿为主。中药的话,可以考虑当归苦参丸之类的调理一下。自己要做的,还是要注意保持一个好的饮食习惯,多喝水,饮食适当清淡。还要有一个好的作息习惯。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。