想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，适当吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
一直拉肚子跟水一样可以吃止泻药。
如果经常拉肚子、大便像水，可以口服泻立停、蒙脱石散等。如果拉肚子时间长，大便呈水样，有可能是由于慢性的结肠炎、消化不良等原因引起的，可以口服止泻药，同时口服一些肠道的消炎药物，这样可以促进大便的愈合。还有就是可以多吃一些蒸苹果，可以起到止泻的效果，如果是因为腹泻引起的脱水或者是离子失调，可以适当的多喝淡盐水。
宝宝吸收不好长不胖，可以根据具体的情况来选择合适的奶粉。
部分宝宝属于早产儿，不能生体质较差，营养不良，即便是每日满足了吃奶需求，依旧会吸收不好长不胖，此时，家长要单独的应用早产儿奶粉，加强宝宝营养物质的摄入，进而促进孩子体重的增加。其次，如果孩子吸收不好，长不胖的原因是乳糖不耐受引起的，此时应用去乳糖奶粉可以较好地改善症状。另外是应用水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉。
拉肚子一样痛出现这种情况，首先应当应用一些止泻的药物，如蒙脱石散缓解腹泻的症状。另外可以口服斯达舒，缓解腹痛症状。如果明确细菌感染引起的症状，还需要应用抗生素抗感染治疗。如果有脱水的现象，需要补充液体，纠正水电解质紊乱以及酸碱失衡的情况。
治疗期间患者要注意不要暴饮暴食，按时按量的吃饭，暴饮暴食会导致消化不良，不定时的吃饭有可能会导致胃酸分泌过多，引起胃黏膜的损伤。
可以吃点麦片，麦片不仅可以保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，选择天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。
消化不良、肠炎、痢疾、血吸虫病等疾病都可能会导致一吃多拉肚子。可以口服多潘立酮片和诺氟沙星胶囊。局部可以用热水袋进行热敷，然后到医院进行针对性的治疗。拉肚子期间要注意补充水分，防止电解质紊乱、脱水、腹部保暖，避免着凉。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，三餐要有规律，多休息，可适当进行体育锻炼，提高身体免疫力。
