身体出现肝郁气滞血瘀的临床情况，在医生指导下明确诊断以后，可以考虑通过疏肝解郁配合活血化瘀的药物进行治疗，平时要充分的休息好，保持一个良好的睡眠，是需要排除一些焦虑症的可能性，存在着脂肪性肝炎的情况下是需要加强一些规范的运动控制饮食，控制总能量的摄入。
肝郁气滞是由于肝的疏泄功能异常造成的。肝郁气滞的患者可以通过以下几个方法来进行调理：
1、少吃油腻、辛辣、辛辣等辛辣的食物，可以多吃一些清热的食物。比如：丝瓜、苦瓜、芹菜等。
2、保持心情愉快，愤怒容易伤害肝，保持心情愉快是最好的保养方式。
3、适当锻炼身体，如慢步，快走，慢跑，游泳。
4、戒烟限酒。
5、可以进行相关的穴位推拿，比如在太冲穴上进行推拿。
肝郁气滞的主要临床表现为：情志抑郁，胸胁胀痛，少腹胀满疼痛，情志抑郁或易怒，善太息，或者咽部异物感，或者颈部瘿瘤，或者胁下有肿块且部位不固定。如肝气瘀滞所导致的胃疼可以用柴胡疏肝散来治疗这个病的。
男性出现肝郁气滞的情况后，因肝郁日久会化火，表现为情志不畅、心情烦闷等症状，有时候还会烦躁易怒、胸胁部疼痛不适等情况出现。推荐患者可以服用具有舒肝清热，健脾养血功效的北京同仁堂加味逍遥丸来改善症状。
该药由九种中药材组方制成，其中柴胡、薄荷可起到舒肝清热的功效；牡丹皮、栀子具有凉血除烦的功效；白芍、当归能够养血和血；白术、茯苓、甘草能够很好地健脾益气，多药合用，可用于治疗男性因肝郁气滞导致的两胁胀痛、情志不畅、心烦气躁等症状。
肝郁气滞失眠调理可不要使用药物进行缓解，生活中注意多增加户外运动，增加社交活动等，均有助于肝郁气滞型失眠的调节，失眠可见入睡困难、睡后易醒、醒后难以再入睡、睡眠多梦、容易早醒等症状。
