神经性头痛属于神经功能紊乱导致的头痛，疼痛比较剧烈，在休息不好，生气，焦虑时加重，要注意调整好情绪，避免压力过大，另外注意生活要规律，保持充足睡眠，平时还有注意增强体质，另外可以检查一下是否有三高的情况引起的，注意积极控制好的。
这几天头痛是平时的压力大的时候容易出现头痛，那应该是和心情不舒畅，压力有关系，这应该属于是神经性的头痛，在这期间应该注意休息，放松心情，适量的参加户外运动，改善一下这个现象。注意休息和服用止痛药缓解症状。
缓解神经性头痛，头痛期间不能喝咖啡、饮酒、刺激性饮料。保持充足睡眠，避免熬夜。不要过于紧张、减轻工作压力、心情要愉悦、开朗、适当多休息、不要疲劳。也可以采用康复理疗的方法，比如按摩、理疗、针灸等。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。