大便正常的颜色是黄色的，质地较软的，拉黑便不是在排毒，仔细回想一下是否吃过猪血、猪肝等影响大便颜色的食物或者是中药汤剂。通常出现黑便是与饮食有关，饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物及生冷黏腻、不易消化的食物。
宝宝大便是黑色的有可能是消化道出血，还与饮食，药物等有关，比如猪血，羊血，铁剂，铋剂等，这些都会导致大便发黑，但是没有光泽，如果孩子的大便表面有一层油光，需要去医院检查。
大便黑色首先考虑是饮食的染色引起的，有时添加食物搭配不当会解黑色大便，服用铁剂也会解黑色大便，食用黑色饼干，奥利奥也会解黑便，大便如果是鲜红的血液可能是便秘引起的肛裂。平时可以给孩子按摩腹部，促进肠道蠕动。
孕妇拉大便是黑色可能是饮食、消化道出血等因素引起的。
孕妇的粪便呈黑色，可能是因为食用了某种食物，也可能是食用了一些动物的血液产品。也有可能是上消化道出血的症状。建议到正规的妇科妇科做大便常规的化验室，以确定病因，然后再决定要不要进行手术。在日常的生活中要多注意多休息，养成良好的生活习惯和良好的膳食习惯。
女性大便呈黑色，与饮食、消化道出血等因素有关，具体原因如下：
1、饮食方面，食用过多的动物肝脏会引起大便发黑，这是一种正常的生理现象，只要不进食或不进食，大便颜色就会恢复正常。
2、上消化道出血，食管、胃、十二指肠的出血性病变是上消化道出血，出现黑色是消化道出血的主要表现。可以口服止血药、保护粘膜的药、抑制胃酸的药物。
3、消化道出血与饮食有很大关系，平时要多注意清淡、容易消化的食物，避免食用辛辣刺激的食物。
大便是青黑色的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
大便是青黑色可能是饮食不当、消化不良、肠道菌群失衡、胃出血、胃穿孔、胃溃疡等导致建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
平时生活之中，患者可加强体育锻炼，增强身体的素质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
