孕妇脾胃虚弱的食疗方法如下：
孕妇脾胃虚弱食疗一般可选择山药粥和小米粥等。妊娠期脾胃虚弱会影响对营养物质的吸收，疲劳乏力和食欲减退，会影响胎儿的正常生长发育。一般可以喝山药粥，具有补肺健脾和补肾的作用，也可以适当地喝小米粥可以养胃，具有健脾健胃，还可以用粳米和瘦肉做粥，饮食以清淡和易消化的食物为主。
一般情况下，小儿脾胃虚弱可能是肠胃功能紊乱导致的食物消化不良，需要尽快的进行调理。薏米属于药食同源，属于祛湿健脾的中药材，可以用来煮粥，对脾胃虚弱有很好的疗效。还可以给宝宝喝些鸡蛋汤，里面含有丰富的蛋白质，还能健脾和健胃。此外，茯苓还可以健脾，可以给小孩喝一些茯苓红枣粥，这样可以健脾养胃，促进小儿身体的后恢复。
通常情况下，小儿脾胃虚可能会导致脾虚食积和胃阴不足等症状，一般需要对症治疗，使用食疗进行调理。脾虚食积小儿可能会导致面黄、厌食、腹胀、大便干稀不调、消瘦乏力等症状，此时家长可以给小儿食用山药、粳米、鸡内金粉、大枣煮粥等食物，并且适量添加白糖进行调味，可以根据孩子的饭量，每天早晚服食。如果是胃阴不足的孩子，可能会出现食欲不振、脾气急躁易怒、消瘦、大便干、舌质红苔少等症状，患者可以选用沙参、鲜麦冬、鲜藕、粳米、大枣煮粥等食物进行食用，早晚分服。
脾胃虚弱是会引起失眠。
中医认为失眠多是由于心神失养、或者热扰心神而引起的。脾胃为后天之本、气血生化之源，如果脾虚，气血生不足，心神失于濡养，则会导致失眠多梦，多会伴有心慌心悸、夜间易被惊醒、食欲不振、腹胀便溏、面色淡白无华、舌质淡白等症状。在治疗上多以补脾益气、宁心安神为主要治法，可以服用中药汤剂天王补心丸合归脾汤、或者酸枣仁汤。
平常首先要注意一下饮食方面，要注意饮食的规律，平常不要暴饮暴食，不要饿一顿饱一顿，这样容易增加脾胃的负担。同时不要吃生冷，还有油腻的食物，这样会影响小孩子的吸收能力，可以给宝宝多点顺时针按摩腹部，可以促进消化，捏脊保健都是可以调理的，用一些益生菌，可以给他做一些蔬菜泥，水果泥，肉泥，也可以用山药煲粥喝是有一定的调理作用的。
儿童脾胃虚弱可以选择一些健脾胃助消化的食材。脾胃虚弱的儿童，可采用山药、莲子、山楂粥等饮食疗法，对健脾健胃、助消化有良好作用。能缓解脾胃虚弱、食欲不振、腹胀等引起的胃部不适，具有良好的调节作用。
