藏红花具有活血化瘀，凉血解毒的功效，也可以化瘀，缓解痛经，改善血亏两虚，月经不调。还可以有效的清理体内的垃圾，提高人体的免疫能力，也可以调节内分泌，消除色斑。孕妇和月经期的女性不能喝，藏红花会使子宫兴奋，促进子宫收缩，流血过多。
热水泡脚是中医的一种治疗方法，也是一种常见的外治法，可以缓解疲劳和促进睡眠，泡脚水中加入一些中药可以起到很好的作用。
脚是身体中央最远离心脏的位置，也是最集中的地方。如果是因为气血运行不畅，就会引发多种病症，可以通过温水泡脚来改善局部的血液循环，促进机体的新陈代谢，有助于身体排出体内的毒素，达到养生保健的目的。
此外，泡脚还有助于缓解感冒症状、帮助改善体寒情况；但注意不要长时间泡脚，半小时内为宜。
夏天泡脚可以促进局部的血液循环，对下肢怕冷、下肢动脉硬化或者长期慢性心衰所造成的下肢肿，皮肤发暗、发红等症状。2、糖尿病足夏天泡脚，尤其是加一些活血化瘀的药物，有很好的治疗作用。3、泡脚可以治疗一些局部皮肤病，如脚癣、湿疹，能够迅速改善症状，缓解瘙痒的状态。夏天泡脚也有一定的坏处，夏天天气炎热，热水泡脚会导致出汗过多，甚至出现低血压、晕厥等状态，所以夏天泡脚的时间不要太长，水温也不要太高。
泡泡脚有以下几种好处：
1.能够缓解头痛。因为双脚血管扩张,可以相对减少脑部的血液流动,从而减少头痛。
2.很多女生在冬天会手脚冰凉，还总是生病，如果长期坚持泡脚，不仅可以暖脚，而且还会使脚底的血管扩张，血流速度增快，加快血液循环，提高免疫力，也可以促进睡眠。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
怀孕后泡脚的好处有缓解疲劳、预防感冒等，具体分析如下：
怀孕后多泡脚，可以缓解疲劳，促进血液循环，还可以预防感冒，促进睡眠。但是不建议用过热的水泡脚，也不要泡脚太久，否则会导致大人缺氧，进而导致宝宝缺氧。泡脚时，最好是水面已淹过踝关节，每次浸泡10分钟左右。妊娠晚期下肢浮肿，泡完脚后可以抬高下肢，缓解浮肿。另外，泡脚只需要用清水，不需要其他的药材。
女性喝这个的好处有调节内分泌、促进代谢、活血、改善皮肤状态等；但要注意不能过量使用，否则会导致月经量增多、腹泻、腹痛等症状的发生。另外，因为它有活血化瘀的作用，所以孕妇是禁止使用的。
