要调整饮食结构，在摄入大量营养物质的同时，一定要注意维生素以及纤维素的补充，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，增加粗纤维的摄入，主食可以吃一些五谷杂粮。要养成定时排便的习惯。
正常情况下，急性便秘应该根据具体病因采取不同的治疗方法：
便秘的病因有三种，分别是：出口阻塞型、慢性传导性、混合性。如果以前没有便秘，但是在较短的时期内排便次数少于3天，或者超过1周，就属于急性便秘。这个时候可以使用开塞露纳肛，可以起到润滑肠道，帮助排便。如果效果不理想，可以选择清洗灌肠。当然，便秘都需要做肠镜检查，明确病因，有针对性的治疗。
一般情况下，初生婴儿便秘的处理方法有药物治疗、日常护理等，具体分析如下：
如果初生婴儿出现便秘的情况，家长可以在医生的指导下给其使用药物进行治疗，如枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。在日常生活中，家长要注意患儿的身体，注意保暖，避免患儿受凉，以免危害身体健康。
不能排除奶粉太稠造成的可能性，适当给孩子加些清火的食品，甚至在两餐之间多加点水，可以有效缓解便秘现象，如果现在便秘同时发生，除了面条还可以适当加入一些果汁甚至香蕉泥等。没关系，给孩子一些婴儿药很合适。
现在还没有直接的证据可以说明长期的便秘一定会引起肠癌，但是长期便秘的病人患上肠癌的概率会明显高于正常人。排便这一过程可以将人体内的毒素大量地排出地排出来，但是便秘会使得肠内的致癌物质长时间的无法排出，而这些有害物质不排出体内就会与肠道表面的细胞进行接触。避免进食有便秘作用的食物如番石榴、隔夜茶等，而适当进食有通便作用的食物如大蕉、红薯等。
一般情况下，经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下：
便秘和饮食是有关系的，平时饮食过多，饮食过饱，暴饮暴食，不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物，也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉，也可以服用健胃消食片，比如山楂丸等。
