黄褐斑去除建议使用光疗，去除效果较理想，激光祛斑只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现。后期保养必须注意，注意休息，保持健康锻炼，做好紫外线防护措施，时常按摩脸部刺激穴位达到美肤效果，多吃水果保持维生素健全。
黄褐斑就是大量的色素沉着，可以补充大量的维生素c，能抗氧化，抑制色斑形成，淡化色斑。维生素c在水果蔬菜中含量丰富，容易被人体吸收，所以平时要多吃新鲜蔬菜和水果。
一般情况下，胸前长褐色斑是花斑糠疹、环境因素、皮肤油脂分泌旺盛、免疫系统抑制、衣物等原因导致的。具体情况分析如下：
1、胸前长褐色斑多见于花斑糠疹，是由马拉色菌感染引起的皮肤病，主要发生在皮脂腺分泌旺盛的部位。2、环境因素：高温潮湿环境易患病；3、皮肤油脂分泌旺盛或者容易出汗的体质因素。4、健康状况，营养不良或有慢性疾病，而免疫系统抑制，以及长期应用糖皮质激素、免疫抑制剂，这些类型的人也容易出现。5、不透气的衣服也会有诱发因素。
女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
多吃一些含有VC的水果就是可以去除色斑的，比如说西红柿、猕猴桃之类的都是可以的，适当的吃一些维生素C的钙片也是可以的，因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，也是不错的选择。
