总是存在胸闷和窒息的症状，先应排除自身的生理性或心理性问题，如过度劳累、剧烈的情绪波动等，排除自身原因后如果未得到缓解，则需到正规医院进行检查，重点检查心脏、肺脏或胸部。并且总是有胃肠胀气的症状，这也可能与胃炎有关。可以到医院进行胃肠病学检查，做胃镜检查等相关检查，确认治疗前的诊断，保持饮食，不要吃生冷，辛辣，油腻的食物。
经常胃胀气的话主要考虑是胃炎的症状。要好好的去消化科检查，考虑是否做好胃镜确定具体的情况后按照医嘱使用适合的如制酸护胃药物、中成药等帮助治疗，一般治疗需要6-8周。注意少吃辛辣刺激的。别暴饮暴食。
高血压不会引起胸闷。胸闷是一种自觉的胸闷和呼吸不良的感觉。最轻微的原因可能是神经功能，即心肺功能失调。诊断无明显的器官病理改变。重者由心肺疾病引起，可由冠心病、心肌功能不全或慢性支气管炎、肺气肿和肺心病引起。
如果出现胸闷、心悸和心肌缺血，可联合使用硝酸甘油；但是，如果出现胸闷、胀气和打嗝，可能会出现胃炎、胀气和消化不良，可以加入沉香片；如果出现咳嗽和胸闷、发热和支气管肺炎，需要雾化吸入和抗生素来改善症状。
快速缓解胸闷的方法有按摩方式解决、呼吸新鲜空气、喝水、补充辅酶Q10。胸闷气短多与高血压、冠心病等有一定联系，可以服用一定量的辅酶Q10来提高心肌能量，缓解胸闷气短症状。
如果说地震前天气是非常闷热的，那由于气候的原因倒是有可能引起有的人出现头晕，胸闷、气短等情况出现的。胸闷和憋气需要吃药，必须去正规医院的心理科做一些检查，确诊后，医生会根据诊断结果给出相应的治疗方案。
