对于骨质增生本身来说，是不需要特殊治疗的，如果是局部疼痛不适的话，只需要治疗疼痛不适就可以了。泡脚对于缓解疼痛有一定的作用，但是对于骨质增生来说是没有作用的，多活动对于骨质增生来说并没有好处的，要限制活动才有利于病情恢复。
骨质增生和骨刺一样。
骨刺是骨质增生造成的，骨刺和骨质增生是一种疾病，骨质增生和骨质退化是由骨质退化造成的，尤其是中老年人，长期的运动会造成关节的骨质磨损，从而造成骨质增生和骨刺。在日常生活中要注意保暖，避免着凉，可以多吃一些富含维生素和钙质的食物，减少关节的磨损，尤其是下肢，尽量不要做蹲起、跑跳、爬山等运动，不要去爬山，尽量不要拿重物，尽量不要进行关节部位的屈伸运动，否则会造成关节部位的摩擦，加剧骨质增生。
如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类的抗炎药物、软骨营养药物，同时适量的补充钙质，促进骨刺和骨质增生的修复。
一般骨质增生和骨刺不存在哪个好治疗的说法，具体内容如下：
质疏松和骨刺是两种不同的说法，因此没有什么哪个好治疗的的具体判断。如果患者出现了痛苦的情况，要及时采取措施，在早期采取保守疗法，同时要加强休息和保护，避免对局部的刺激，同时可以使用活血化瘀、营养软骨等药物。如果是由于后期骨质疏松导致的关节畸形，需要进行关节置换术。
骨刺就像骨质增生，并且骨质增生又称为骨刺，骨刺也称骨质部位骨质增生；故为同一病症，就是叫法不一样。
骨质增生以关节部位退变为主，兼有骨质疏松引起的临床症状集合。主要表现为关节部位反复长期负重、摩擦等，由此导致关节软骨退变，并在周围骨质中产生骨赘，因而导致骨质增生，骨刺。刺激关节周围组织，使关节胀痛、活动受限。
因此有骨质增生后，平时须加强保暖以免着凉，缓解关节部位负重及摩擦，为了推迟病情进展，并最大程度地用药减轻痛苦，使患者关节活动功能得到恢复，为了改善患者生活质量。
骨质增生是骨刺，是长期的创伤所造成的，最后会形成骨性突出，俗称骨刺。骨刺一旦长出，除非进行外科手术，否则是不能脱落的。一般情况下，可以通过药物来缓解或者消除骨刺引起的症状，但是大部分人并不一定要去除。除非出现严重的神经损伤症状、功能障碍，否则不需要手术。患者在平时应注意局部保暖，避免受凉，同时要避免长时间剧烈运动。