风寒感冒可以饮用粳米葱白粥，可用粳米与葱白、红糖适量加水煮粥，每天食用1次，可达到发汗的效果。同时可多食用香菜，黄豆等，或者豆腐、豆豉，对于风寒感冒都有一定的帮助恢复作用。同时要多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食品等。
风寒感冒的治疗以祛风散寒、解表宣肺为原则。风寒感冒治疗针灸的穴位通常可以从足太阳膀胱经、手太阴肺经、手阳明大肠经、督脉、任脉等穴位中选取，也可以与相关穴位相匹配。然而，这是一项困难的工作，让医生来做。治疗时多喝水、水果和蔬菜。
应该及时的服用一些治疗风寒感冒的药。如果是轻微的，可以通过食用一些驱寒的食物来缓解症状。因为患儿受到寒气的侵体，导致肺部功能失衡而引起感冒症状的发生。
对于因风寒感染而发病的人，在饮食上不能吃太辣的食物，不能吃油腻的食物，适当地吃蔬菜，例如白菜、黄花菜、豆芽、卷心菜、油麦菜吃，用生姜、红糖、葱白，可以用开水喂给患儿喝，它能消除体内的寒邪，祈祷早日康复。
可以吃，风寒感冒最常见的一种症状就是打喷嚏、流清涕。部分患者还可以见到发热、四肢酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。如果感冒没有得到及时的治疗，炎症反应侵犯到支气管和肺部，有可能会引起咳嗽、咳吐清痰等症状，需要及时的吃药。
