拍片，做外固定。30天检查良好，平整无明显骨折线
现在40天了，外固定没拆，屈膝能吗，腿弯有点僵硬，如何进行锻炼
髌骨骨折后走路感觉膝盖紧绷可能是锻炼较少引起的。
髌骨断裂后，患者行走时会出现膝关节僵硬的症状，主要是因为局部的组织粘合，导致功能训练不到位，无法让肌肉和关节回复到原来的水平。关节的紧张是由于在局部的伤害比较严重，并伴随着韧带，筋膜，肌肉等的损伤。这些都是可以通过做一些运动来改善和减轻的。还可以通过热敷，使用扶他林、贝特片、塞来昔布等药物进行调理。
一般情况下，髌骨骨折后走路感觉膝关节紧绷，是由于骨折形成斑痕以及软组织损伤未完全修复导致。
第一、当髌骨骨折时，由于膝前周围的软组织也可以出现损伤，从而会出现软组织内炎性水肿，导致膝关节肿大，从而也可以引起膝关节周围的皮肤紧绷。
第二、髌骨骨折发生同时关节囊也可以发生损伤，局部损伤后出血水肿，在愈合时也会形成关节囊挛缩，导致关节灵活性下降，出现关节紧绷症状。伤后连续性冰敷以及早期康复训练可以预防或缓解症状。
通常情况下，膝盖髌骨骨折患者进行康复训练，主要的方式有：
第一、在确定骨折内固定稳定后，可以每天进行多次的被动屈伸。首先进行被动屈曲运动，尽量减少屈伸运动，以免引起骨折的剧烈拉扯，引起骨折的偏转。
第二、骨折后三个星期可以积极的进行屈伸运动，每天可以分成上、下午进行，每天十次，避免膝盖的僵直和骨折处的粘连。
髌骨骨折是一种比较普遍的骨折，它的表现与人体其它部分的骨折基本一致，容易导致局部剧痛，手碰到骨骼时发出的磨擦声或骨骼不正常运动的响声。如果在家中发生了上述症状，一定要立即进行冷敷，有利于术后的治疗，避免膝关节快速膨胀。
单纯的髌骨骨折没有移位，可以进行石膏外固定保守治疗，使膝关节伸直，固定4~6周,4~6周后拆掉，加强膝关节功能锻炼，2~3个月基本能够正常行走。如果髌骨为粉碎性骨折等情况较为严重时，可以通过髌骨爪及张力带等内固定方式手术治疗。
一般情况下，髌骨骨折膝盖紧绷可能是膝关节腔内积液、软组织损伤等因素造成的，具体内容如下：
如果患者的髌骨出现了骨折的情况，由于局部受到损伤，患者可能会感觉膝盖处于紧绷的状态。这是因为在骨折后，患者的关节腔内有比较多的积血，可能导致膝关节的张力升高，从而使患者感觉膝盖紧绷。此外，在髌骨骨折后，患者骨折处的软组织可能会受到损伤，从而导致膝关节肿大，这也可能是患者感觉膝盖较为紧绷。
骨折的愈合，可以说临床愈合的时间，至少是三个月的时间，所以这种好就要分区别来看。如果骨折的完全愈合，至少是3-6个月的时间。如果做完手术以后，出院康复的时间大概是在手术后半个月左右，伤口拆线就可以回家进行康复，或者去相应的康复机构进行康复治疗。
