乳头皲裂在平常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、合适药物、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
哺乳期要注意乳头的清洁卫生，每次给宝宝喂奶之前和喂奶以后，都要用温开水及时清洗乳头，哺乳的方式一定要正确，不要让宝宝养成含乳头睡觉的习惯，一定要保持局部的清洁卫生，防止继续感染。
乳头位置有纵向或横向皮肤和粘膜裂开的迹象。这在哺乳期妇女中很常见。有感染的可能。在此类症状下，应注意及时调整和停止母乳喂养。同时，一些抗生素软膏可以局部给药以促进愈合。如果局部炎症已经形成，应及时给予抗生素并停止母乳喂养。
乳头皲裂是乳头上出现裂口，疼痛比较明显，不可以用碘伏消毒，可以涂一些软膏，平时一定要注意多喝水，多吃水果蔬菜，也可以补充一些维生素和微量元素，少吃一些辛辣刺激性的食物。
如果出现乳头轻微皲裂，每次吸吮之后可以用乳汁均匀涂在乳头上，防治乳头皲裂。哺乳时候需要注意每一侧乳房哺乳时间不要超过15分钟，另外需要注意哺乳姿势要正确。
当乳头发生皲裂的时候，一定要做好对乳房的局部清洁以及护理。在每次给宝宝喂完奶后，可用羊脂油进行对乳房的涂抹，羊脂油有保持乳头柔韧的作用。要及时纠正婴的吸允姿势，避免由于不正确的吸允造成反复的乳头皲裂，要穿宽松，柔软，棉质的内衣以及胸罩。
