腰椎间盘膨出可以通过推拿针灸等来进行治疗。现代人工作节奏快、运动少，导致腰椎间盘突出症的发生率增加。治疗腰椎间盘突出的方法有：
1、改善生活习惯，少坐多动。
2、适当的运动。
3、加强腰背肌的运动，增强腰背肌的力量，减少椎间盘受到的压力，从而降低椎间盘的退化。
4、腰椎间盘膨出后，若不采取措施，对脊柱进行保护，则纤维环将进一步退变、破裂，形成椎间盘突出，压迫神经，造成疼痛、跛行，需行外科手术。
可以静脉注射甘露醇或者糖皮质激素以消除神经水肿，从而缓解症状，也可以应用消炎止痛的药物对症处理。腰椎牵引与推拿手法治疗都能够使突出的椎间盘复位，从而减轻对神经的压迫而缓解症状。
腰椎间盘突出症是腰椎间盘轻微突出的一种病变，容易引起腰腿疼痛。治疗上可采用针灸、按摩、牵引、理疗等方法进行综合治疗，可与舒筋活血止痛药物结合使用。请遵循关于特定药物使用和剂量的建议。
要看具体的压迫程度，以及症状轻重，如果压迫不严重，症状轻微，可以做腰椎牵引治疗，腰部热敷，按摩处理，有助于改善症状，平时要注意避免长时间久坐，不要弯腰搬重物，如果经过处理，不能改善，或者症状比较严重，可以考虑通过手术切除椎间盘。
腰椎间盘膨出的正确睡法是比较自然的状态下侧卧、平卧，床有一定的弹性，但是也有一定的硬度，躺上去以后觉得有一种支撑感，日常生活中坐的时候不要过于前倾，要坐直，保持比较平衡的状态。
外伤之后如果存在腰椎间盘膨出，如果下半身疼痛症状明显，早期注意多休息，看看症状是否可以缓解，如果症状持续加重，需要去医院进行手术治疗，大部分手术之后恢复起来都比较不错的。
