可以采取催吐的办法，进行缓解，首先要确定变质的饮料，是否含有毒素，一般是不会含有毒素的，只能会引起腹泻的情况，而对于胃肠好的人来说，喝了以后也不会有任何的影响，可以将手指伸到咽喉的部分进行催吐，然后倒厕所马桶蹲着进行呕吐便可以，及时的将变质的饮料吐出体外。
中医中药作为我国传统医学方法，已有上千年的历史，其疗效和安全性都很好，但有效地保存中药是中药治疗疾病的前提条件，如果保存不当，药物变质，轻则药物治疗效果较差，或无治疗效果。
对于体质虚弱或胃肠功能较弱者，可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应，严重者可能出现与治疗相反的副作用，加重病情。因此，患者需要妥善保存中药，也不要一次性泡制太多。
通常来说，喝了变质饮料呕吐可以通过一般治疗，使用药物等方法来缓解。
喝坏了的饮料会导致呕吐，可能是因为坏了的饮料里含有一些细菌，患者应该尽量多喝水，促进尽快的排泄，在日常生活中要多注意饮食和营养；但是也可能是因为食物造成的胃黏膜损伤，可以通过多潘立酮、维生素b6、奥美拉唑等药物来帮助缓解不适的症状，但需要按医嘱使用。
及时喝大量淡盐水稀释肠胃食用的牛奶浓度，减轻毒素或细菌对胃黏膜或肠黏膜局部的刺激和损伤。同时也可以采用自己催吐的方法，使食用的变质牛奶尽量呕吐出来，减少胃肠道对变质食品的吸收。
女性有可能饮食过咸的东西导致上火，喉咙有痰液的情况出现，多喝些温开水，观察看看。孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。
吃了变质的鸡蛋可能会有引起急性肠胃炎、癌症等。
鸡蛋含有丰富的营养成分，能够增强人体的免疫力，但如果吃了变质的鸡蛋，其营养成分就会发生变化，在肠胃中发酵、增殖，可能会引起急性肠胃炎，导致出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。发霉的蛋中有许多致癌性的成分，食用过量会导致癌症。尤其是孕妇、小孩的免疫力比较差，食用变质的鸡蛋容易导致感染。患者要保持良好的作息，不要熬夜，不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物。
