解决想打哈欠打不出来的方法有很多，由于注意力不集中引起的，可以选择暂时停止，刺激因素还会继续使人产生打哈欠的感觉，不要心急，等到注意力再度集中之后，哈欠便可以打出来。由于身体疲劳引起的，可以先去休息，缓解人体的疲劳感，避免过度劳累。
胸闷的症状主要考虑还是由心脏方面的疾病导致出现的表现，可以进行心电图和心脏彩超的检查来进行明确具体病情，咽喉炎症主要就是选择应用一些清喉利咽的药物进行调理，同时也要注意不要吃任何刺激性的食物，不要吃太咸的食物，这样共同治疗才有利于病情的康复。
平时要注意多运动，多呼吸新鲜空气，适当的放松，减缓疲劳，保持好的心态，多补充维生素营养丰富的食物，多吃果蔬类，少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰，保持室内空气流通。
整天哈欠连天还气是脑供血不足、脑中风是导致哈欠连天的主要诱因之一。此外，打哈欠是心脑血管疾病发作的前兆。缺乏锻炼，会使身体素质严重下降，血氧转化能力失衡，身体对氧气的渴求量增大，出现哈欠连天现象。
在怀孕期间老是出现吐痰的现象，如果是在怀孕早期的时候是出现妊娠反应，会出现恶心呕吐，吐酸水，吐痰的症状。如果在怀孕中后期的时候总是出现可能是有上呼吸道感染，或者是慢性咽炎的表现。也有可能在怀孕后期子宫增大压迫到胃，使胃内的容量减小，导致胃里的食物返流进入咽喉部位会吐出体外。
孩子老是打哈欠，应首先考虑是不是有疾病影响引起的。比如孩子常患的感冒、发烧、鼻炎、支气管炎等疾病，应注意观察，孩子除了打哈欠的症状外，还有没有其他不适症状的发生。
