踝关节韧带损伤可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善。
如果是踝关节位置引起的韧带受伤，可以考虑进行踝关节的制动，避免出现踝关节的屈伸运动。这样会对受伤的韧带造成影响，使其疼痛和肿胀加剧，而且受伤之后要尽量不要做任何的运动，否则会加重病情。受伤后24个小时内要进行冷敷，减轻痛苦和水肿，同时要做好影像学和MRI的诊断，明确踝关节韧带的受损程度。如果仅仅是牵拉伤害的话，可以通过自动保暖、休息和使用活血化瘀的药物来进行。在接下来的两个星期里，尽量不要进行任何的负重运动，以便为受伤的组织提供一个恢复的环境。要想解决这个问题，首先要做的是对撕裂和断裂的韧带进行修补，这样才能保证脚部的结构不会在以后发生创伤性的踝部关节炎。
物理疗法：热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。牵引疗法对颈椎病神经效果较好，可以松弛肌肉，缓解疼痛，并能防止神经根相邻的组织形成粘连，但须在专科医生指导下进行。
通常情况下，踝关节外侧副韧带损伤可以通过保守、手术治疗。具体分析如下：
韧带损伤多因暴力外伤导致连接两骨之间的韧带超过其耐受能力而出现的损伤。患者可有剧烈疼痛、关节及周围肿胀、关节积液、活动受限等临床表现。对于踝关节外侧副韧带损伤以后的病人，就有必要积极的进行手术修复重建。还可以选择积极的进行保守治疗，严格的进行卧床休息保护，必要时需要带个支具或者石膏托外固定，抬高患肢，外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏。
通常情况下，膝关节内侧副韧带损伤可以通过一般药物来治疗。具体分析如下：
韧带连接骨与骨，为明显的纤维组织，或附于骨的表面或与关节囊的外层融合，以加强关节的稳固性，以免损伤。
韧带损伤最主要的治疗还是要卧床休息，避免长时间做剧烈运动，不要长时间站立。可以选择，理疗热敷的方式帮助康复，也可以外用石膏固定。可以口服活血化瘀消炎消肿的药物如田七片。少食辛辣生冷性食物不要熬夜，不要抽烟喝酒，少喝碳酸饮料。
踝关节外侧副韧带损伤的治疗分为保守治疗和手术治疗两类，取决于外侧副韧带损伤的种类和程度。外侧副韧带一共有3-4根非常重要的韧带，如果其中有2根及以上损伤非常严重，就需要手术治疗，需要向专业的医生咨询。如果没有造成踝关节稳定性损失的韧带损伤，可以选择保守治疗，但也需要专业的护具进行固定。如果没有经济实力，可以选择打石膏，会比较便宜，而且效果也非常好。
膝关节前交叉韧带损伤可以采取以下治疗措施：
1.如果是部分撕裂，关节较为稳定，一般采取保守治疗。通过铰链支撑进行膝关节的固定，在此过程中，通过加强膝关节周边的肌肉的力量来保持膝关节的稳定，4个星期后将外固定去掉，可以进行日常的步行。
2.如果韧带完全断裂，可以通过关节镜手术进行修复，包括从自身的半腱肌和股薄肌腱组织形成新的十字韧带。
