每天运动造成,踝关节疼痛!想问一下是什么造成的?还能再继.....

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每天运动造成,踝关节疼痛!想问一下是什么造成的?还能再继续跑步吗?每天在家里原地跑步一个半小时,已经跑了近10个月。今天偶然发现用脚尖向上使劲的话,踝关节靠近脚面的一侧很疼。压按踝关节靠近脚面一侧时有轻微的酸痛感!这种症状正常码?想问一下是什么造成的,是我的运动方式不对吗?今天开始就没有跑步,但是坚持这么长时间不容易,要是时间长不锻炼减肥也就前功尽弃了,所以想请教有这种症状还能再继续跑步吗?
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耿聆 副主任医师 锦州市中心医院其他 三级甲等
擅长:各系统疾病的常规病理以及细胞学病理诊断。
您现在就是疲劳引起的,您最好还是静养一段时间,针对您的情况做矫正的
相关问答

踝关节骨折常见症状为踝关节疼痛、肿胀,疼痛较剧烈,踝关节X线片或CT可明确诊断。而经X线或CT检查未发现骨折,可进行踝关节磁共振检查,可明确踝关节周围组织损伤,如侧副韧带、胫腓联合韧带。踝关节外伤之后,如果一直疼痛,可以去医院拍片检查一下,看有没有骨折或者韧带损伤等现象。要注意休息,配合应用止疼药物,抬高患肢,慢慢恢复就可以了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

踝关节部位的疼痛是由外伤引起的,常见的是扭伤,造成韧带、关节的损伤,严重的还会导致骨折、脱位等。磨损通常就是外伤引起的损伤,一般会加重,或者是出现了骨性关节炎。患者受凉会引起关节内部的无菌性炎症,引起疼痛。还有就是风湿、类风湿性的关节炎、痛风性的关节炎等全身性关节的病变,都会在踝关节处出现疼痛的症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,脚踝关节疼痛常见以下几种原因:
第一、脚踝关节意外扭伤,通常发生在下台阶或运动时,踝关节如果受到外部力量的撞击,就容易引起踝关节处肌肉、神经的损伤,进而出现踝关节的疼痛。病人不能继续运动或负重行走,伤后立即进行冰敷治疗可以缓解疼痛,疼痛剧烈还应该到医院检查是否出现骨折。
第二、脚踝关节慢性炎症病变,如痛风性关节炎、就容易在踝关节处形成痛风石,体内尿酸水平升高可引起踝关节疼痛,同时还会伴有关节活动受限,负重行走困难等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

踝关节疼痛的病因有很多,具体内容如下:
通常,踝关节疼痛可能是外伤造成的。外伤可能会直接影响到踝关节,也可能是因为在走不平的道路或者是在上下台阶的时候,会出现踝关节的过度内翻或者外翻,从而造成软组织的损伤,导致踝关节的疼痛。踝关节疼痛还可能是外伤性关节炎导致的,骨性关节炎是发生于踝关节骨折愈合不良或退变性改变造成的,常见的临床表现是行走时疼痛,患者需要进行X线、CT等检查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝关节疼痛可能是踝关节扭伤、经常活动量比较大、急性痛风、类风湿性关节炎等原因导致的,具体内容如下:
如果是经常的踝关节扭伤,或者是经常活动量比较大,那么大部分都有可能出现踝关节炎,这些患者往往在踝关节活动或者负重的时候会有明显疼痛感。此外,如果出现踝关节的急性疼痛,同时伴有局部的红肿热痛,也有可能是急性痛风发作,这类病人通常伴随着尿酸偏高,此外,类风湿性关节炎是免疫性疾病,通常会出现在脚趾、手腕、踝关节等关节,这些小关节会出现明显的活动受限、疼痛、晨僵等症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝关节疼痛可能是痛风,也可能不是。具体内容如下:
痛风会引起踝关节的疼痛。痛风在急性发作时,最常见的症状是跖趾关节、脚面部、脚踝关节、膝关节、手指关节等处产生疼痛感,常见的是一种单侧关节的疼痛,经常伴随着皮肤发红、皮温升高、肿胀等症状。但患者要注意的是,外伤、劳累、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等问题也可能会到导致脚踝关节疼痛,而不一定只是痛风导致的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。