宝宝吃手是正常的。宝宝吃手有可能是一种习惯，也有可能是一种缺乏安全感的表现。平时要勤给宝宝洗手，保持手部清洁，如果玩玩具等要及时洗干净。宝宝有吃手的症状，对身体没有多大影响，但是长时间地吃手有可能形成不容易改变的习惯。
平时多给宝宝吃绿色蔬菜的好处如下：
多给孩子吃新鲜的蔬菜，可以有效的控制孩子的体重，避免孩子过度肥胖，导致一些疾病，对孩子的身体健康和发育有很大的影响。如果孩子摄入新鲜蔬菜不足，会导致孩子的身高增长缓慢，因为蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素，是人体生长所必需的。此外，多吃蔬菜还可以改善宝宝的肠胃，特别是对肠胃不好的宝宝，可以在一定程度上提高他们的消化和吸收能力。
通常来说，宝宝吃手可能是多种原因导致的，具体分析如下：
宝宝在2-3个月左右就会出现进食的情况，这是大脑皮质发育和智能发展的标志，但有些时候宝宝会因为孩子感到饿或者情绪紧张而吃手。3、4个月大的时候，不要过于限制孩子的吃手习惯，要注意清洗双手，防止带进细菌，但是如果宝宝一岁多了，经常吃手，说明孩子缺少微量元素。
有一定好处，对于小孩来说，吸吮手指是一种学习和玩耍，起初只是将整个手指放到嘴里面，接着是吸吮2-3个手指，随后发展到只吸吮一个手指，从笨拙的吸吮整只手发展到灵巧的吸吮某一个手指，说明小孩支配自己行为的能力大大提高。
长时间专注地吃手指头要通过安抚的方法把宝宝的注意力从手指转移到玩具、画册等色彩鲜艳的东西上，使其能够更多的认知其它事物，对于大脑的发育也有极其重要的作用。个别宝宝吃手特别严重的，可以借用假奶嘴避免宝宝吸吮手指。
吃手早的宝宝聪明，婴儿一般在出生后三到四个月会有吸吮手指的表现，以寻求安慰，这属于口欲期，一般持续到一周岁左右，婴儿吸吮手指，有助于促进宝宝的大脑发育，吸吮手指能给宝宝带来舒适感，可以降低焦虑，哭闹明显减少。而且在婴儿吃手的时候，能加强触觉，嗅觉和味觉的刺激，也能促进神经功能的发育。
