网球肘也叫做肱骨外上髁炎，主要就是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作形成的软组织的慢性劳损，首先要避免不良的生活习惯，定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，可以局部热敷。在工作和锻炼的时候可以使用护肘固定。局部涂抹膏药，必要的话可以进行局部的封闭治疗，2到3次就能得到很好的减轻。
注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要揉按患处，针灸理疗，配合热敷及膏药外敷疏通经络、缓解肌肉紧张、解除肌肉痉挛，达到治疗目的。也可以做一下微创治疗，炎症消退，松解黏连的组织，养护为主，治疗为辅。
有些的网球肘如果不进行治疗的话也是可以恢复的，但恢复得可能会比较慢一些。也有一部分不治疗有可能会导致病情的进一步加重，引起长时间的手臂疼痛，所以这还是选择积极进行治疗。平时自己也可以冷敷热敷交替来治疗。
网球肘主要是一种慢性劳损性疾病，是由长期活动引起的局部疼痛和活动受限的症状。网球肘的治疗因保守治疗和手术治疗需情况决定。保守治疗是指注意休息，应用非甾体抗炎药和镇痛药，热敷理疗，局部封闭等方法缓解疾病。
网球肘，又称肱骨外髁上髁炎。网球肘的发病率很高，比如网球、羽毛球、建筑工人等。网球肘的发病过程一般都是比较慢的，早期的病人会出现肘关节外外侧酸疼。网球肘，又称肱骨外髁上髁炎。网球肘的发病率很高，比如网球、羽毛球、建筑工人等。网球肘的发病过程一般都是比较慢的，是因为肘关节外上方活动时会出现疼痛，疼痛的部位可以是向上或向下。
