可以平时多给孩子做把尿练习，促进孩子排尿系统的完善，还要注意睡前不要喝太多的水，多和孩子沟通，培养孩子夜间起床尿尿的习惯，白天孩子也不要玩的太累，这容易使孩子夜间不愿意起床。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
没有给孩子养成一个按时排尿的习惯，像孩子这么大了，还得需要一个习惯来进行改善的，就是说不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
五岁还尿床正常的，小孩在刚出生时候由于先天发育未成熟尿道括约肌功能未发育完善可出现尿床等现象这是正常的，但是随着年龄等增长，尿道括约肌不断发育成熟尿床现象就会减少。治疗小儿尿床中医治疗效果比较有效，如口服中药配合针灸治疗等。
一般来说，小孩老是尿床可以给宝宝进行一些适当的训练。具体分析如下：
如果是五岁以下的小孩尿床，这是很常见的现象。此时可以对孩子进行相应的锻炼。晚饭期间尽量少吃汤粥等，晚饭后要注意饮食，避免吃牛奶和饮料，睡觉前要上卫生间，等孩子睡着了再叫醒，让孩子养成自己的尿性。还应该调整作息规律，养成良好的排尿、排便习惯。如果症状比较严重，建议家长及时带孩子前往医院就诊，以免延误病情，影响孩子身体健康。
五岁以内的宝宝出现尿床，可能是正常的表现。这个时候可以给宝宝进行一些适当的训练。比如患儿排尿时间间隔逐渐延长，每次排尿务必排尽，晚餐时不要喝汤粥之类的食物，晚餐后要控制入水量。
