玛卡含有丰富的营养物质，可以让人精神饱满，消除疲劳，加快血液流通，平时可以用玛卡来泡茶，可以起到非常好的治疗效果。
有高血压的人可以适量的食用马卡粉，不会对身体造成任何的伤害，并且可以起到很好的保健作用。通常来说，它可以起到增强体力，增加生育能力，改善体质的作用，特别是针对更年期综合征，抑郁，贫血等疾病，因此，有高血压的人可以多食用玛卡。平时要注意养成健康的生活方式，以清淡为主。
颈椎高血压主要是指由于颈椎劳损、退行性病变、外伤等原因导致出现的高血压症状。当颈椎间组织错位，产生无菌性炎症，直接或间接的就会刺激到颈交感神经节或椎动脉，引起血管舒张功能紊乱，从而导致中枢性的血压异常。
升高血压可以多吃一些高蛋白、富含脂肪的食物，多补钾补钙，可以适当的喝茶、饮酒，多加强锻炼，不要吃玉米一类的降压食物。并且每天早晨起来可以喝一杯淡盐水，对升压有帮助。
在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。
如果血压忽然升高，要平静或者静卧下来，把血压测量准确，如果说高得确实很多，长时间血压增高，可能会增加脑血管意外，甚至引起的心绞痛甚至心衰的风险，应该给予一些相应的处理，如果手边有降压药可以服一些降压药物，如降不下来应及时就医。
