头晕，失眠多梦，多考虑是因为脑供血不足，神经衰弱，而且长期休息不好，熬夜也有一定的关系，去医院就诊检查，做脑彩超声清除病因后，对症服用药物治疗，注意休息，避免熬夜，多吃高钙，高蛋白和高营养的食物，多吃富含果蔬的食物和维生素。
问题分析：你好~ 可能是低血糖 或者神经衰弱有关系.建议你可以吃点中成药清脑复神液调理,可以清脑养血,滋阴安神.
意见建议：平时多喝点百合粥和银耳莲子粥.可以滋阴安神.平常 注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.多户外运动,舒畅气机.
心理指导：你要了解自己为什么失眠？经常熬夜吗？作息不规律吗？有没有睡前想事情一些不健康的习惯。认真了解子午流注一天当中24小时什么时间入睡什么时间做什么都有讲究的，睡错了时间睡多了睡少了睡前想事情都会影响健康的。重视健康才能追求健康才能拥有健康。人，自然会有衰老现象的呀，记忆力也会衰退呀，所以认真做保养，置之不理，肯定不会理想的。
问题分析：您的情况是由于失眠多梦导致睡眠不足，出现头晕头昏沉感。
意见建议：失眠分为入睡困难与睡后易醒，前者可以应用思诺思，或者应用佐匹克隆治疗
指导意见：您好，根据症状描述多考虑为贫血、神经衰弱；建议去医院做血常规、脑电图等检查，明确病因对症治疗。平时多休息，避免劳累、熬夜。
