为什么我不会胖,前几天去医院测骨龄,说还可以长8、9厘米,现...

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为什么我不会胖,前几天去医院测骨龄,说还可以长8、9厘米,现在168厘米,才80多斤,医生说我这个身高太瘦,怎样可以胖一点?
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李翠英 河北威县候贯医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、心血管疾病
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问题分析:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
意见建议:运动增肥:“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重,并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外,应该积极参加适度的运动,对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸,瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目,然后随着身体运动状态的调整和适应,再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”。空腹时,仰卧床上,双腿自然伸直,深吸一口气后,将双膝向上屈起,用双手抱住双腿使大腿尽量贴紧腹部。数秒钟后,放松双腿,使其恢复原状,反复做5次。
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一个月的时间就可以长到一厘米左右的长度,如果是出现脱发严重,就会出现长发比较慢的情况,建议及时地去医院接受检查治疗,不要去一些不正规的医院,们的医疗水平以及各方面都有较大的限制,很有可能会延误治疗时间。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

给孩子检测骨龄可以挂内分泌科或者是骨科。检测骨龄,多是采取x线片看手部指骨、掌骨密度,可以判断孩子的生理年龄和生长发育情况。孩子的身高除了和遗传基因有关,还和后天的努力是密不可分的。给孩子补充足够的钙,多增加体育锻炼有利于身高发育。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般测骨龄都要县级以上医院才能完成,每次费用大概500元,但由于不同年龄的病人,测骨龄所需具体项目都会有所不同,若是孩子的话,测项很多,费用会比较贵,建议可首先选择适合自己的医院进行,然后根据所需测试项目的情况,询问医生详细费用。
测骨龄对正处于青少年时期病人更有价值,可及时采取措施对身高增长进行干预。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在3岁到15岁之间去给孩子测骨龄。因为这个年龄段孩子的生长发育是非常迅速的,及时发现孩子的问题,可以尽早地补充孩子缺乏的营养元素,避免延误孩子的生长。尤其是当发现孩子比同龄的孩子个子偏矮的时候。如果孩子比同龄的孩子明显偏高,也需要测骨龄来看看骨骼的发育是否正常。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨龄也就是骨骼年龄的一个简称,骨龄多数需要行左手手腕平片检查,在行左手手腕平片检查以后,利用X光片与儿童骨龄图谱进行对照,通过计数左手指骨、掌骨、腕骨以及下尺桡骨的骨化中心,同图谱对照以确定骨骼的年龄。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果想测骨龄的话,可以拍手腕处的片子,找骨科大夫看一下,或者不如直接看内分泌科,如果有必要可以采取干预措施,促进长高。想要身体长高,另外不能熬夜,要保证睡眠充足。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术